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懷孕早期怎么吃才好
母體的智商和健康直接影響著胎兒的智力和健康等等。所以，懷孕后要學會吃“好”。孕期飲食該如何調節(jié)呢?
標簽：飲食，類別：孕期飲食
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幼兒秋季的飲食
秋季氣候干燥，氣溫下降，人體毛發(fā)脫落增多，口苦咽干、皮膚干燥。這時應以養(yǎng)陰清熱、潤燥止?jié)?、清心安神的食物為主。可選用芝麻、蜂蜜、銀耳等為食物原料，制成銀耳冰糖粥、百合粥等。
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當媽媽前自創(chuàng)五色拌菜
據(jù)說每年的4月和8月是最佳的受孕季節(jié)，所以一波在生活中營養(yǎng)健身兩不誤，認真地做著準備。雖然每個想要做媽媽的女人都會非常注意補充營養(yǎng)，但是這個在朋友圈子里有著“美食家”之稱的一波確是頗有天資，自成一家，據(jù)說是繼承了四川媽媽的巧手基因。
標簽：飲食，類別：幼教新聞
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新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關產(chǎn)婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現(xiàn)在的問題是：究竟什么樣的才適合產(chǎn)婦？怎么吃才是正確的呢？
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便秘分三類 飲食巧選擇
便秘是指大便秘結不通，或雖有便意，而排便困難。食物品種選擇不當是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根據(jù)所表現(xiàn)的不同類型，合理選擇食物品種至關重要。中醫(yī)常將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘三種類型?，F(xiàn)將各類型的癥狀特點及飲食原則介紹如下。
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懷孕第8個月的飲食
進入本月，孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經(jīng)占據(jù)了大半個腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。在這個時期，母體基礎代謝率增至最高峰，而且胎兒生長速度也達到最高峰。你應該盡量補足因胃容量減小而減少的營養(yǎng)，實行一日多餐，均衡攝取各種營養(yǎng)素，防止胎兒發(fā)育遲緩。
標簽：飲食，類別：合理安排孕期飲食
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懷孕第7個月的飲食
本月是孕中期的最后時期，你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經(jīng)面臨了妊娠高血壓綜合癥，所以在飲食方面需要額外小心。
標簽：飲食，類別：合理安排孕期飲食
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懷孕第4個月的飲食
進入本月，孕婦的情況已經(jīng)大有改善，早孕的不適反應基本消失，流產(chǎn)的危險也變得很小，但是對于飲食營養(yǎng)的關注則絲毫不能放松。
標簽：飲食，類別：合理安排孕期飲食
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懷孕10個月的飲食
最后階段孕婦往往因為心理緊張而忽略飲食，認多孕婦會對分娩過程產(chǎn)生恐懼心理，覺得等待的日子格外漫長。這時丈夫幫助愛妻調節(jié)心緒，做一些妻子愛吃的食物，以減輕心理壓力，正常地攝取營養(yǎng)。
標簽：飲食，類別：合理安排孕期飲食
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家庭健康：現(xiàn)代炊具的影響
為什么飯菜沒有以前香?，F(xiàn)在幾乎家家戶戶都用上了電飯煲、電粥煲、電湯煲、電燉盅等現(xiàn)代炊具，煮飯成了非常方便的事情。然而，在享受方便的同時，您是否有這樣一些感覺：您看著一些電炊具白花花的金屬內膽，或其表面那層名副其實的化學涂料，吃著飯心里總有一絲疑慮和不安。
標簽大雜燴
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