好孕媽媽

好孕媽媽2013年5月刊

出版刊社：海峽書局出版社有限公司
出刊日期：201305
出刊周期：月刊

本期導(dǎo)讀：	孕期體重的管理非常重要，孕期體重的控制與妊娠糖尿病有著直接的關(guān)系。要知道，孕期體重的穩(wěn)定發(fā)展需要孕媽媽在睡眠、飲食、運動上全方位地下功夫。來看看孕期如何正確的控制體重，了解名人們的孕期保養(yǎng)方法吧！

本期目錄

防治妊娠糖尿病重在體重控制

懷孕24～28周期間，每位孕媽媽都會在例行產(chǎn)檢時接受“50克口服葡萄糖一小時耐受性試驗”；若當(dāng)次測出超過140mg/dl，接著再繼續(xù)進(jìn)行&ldqu...[查看全文]
名人星媽的孕期體重控制法　你都學(xué)會了嗎？

名人女星由于時常需要在螢光幕前曝光，對于形象的要求自然就比一般人要來得高，每當(dāng)我們看到某位明星產(chǎn)后復(fù)出的樣子都不免驚訝：她如何能在短短的時間內(nèi)恢復(fù)到原來窈窕的身材？訝異的...[查看全文]
飲食、睡眠、運動成孕期體重控制成功三大關(guān)鍵

懷孕后的女人會面對一系列生理乃至生活習(xí)慣上的變化，包含口味的改變、睡眠時間的增加、可運動的方式選擇，很多媽媽在認(rèn)為這些改變?yōu)檎，F(xiàn)象的狀況下，往往不知不覺的就縱容自己讓體...[查看全文]
孕期體重管理　孕媽最常見的4個疑問

孕媽對孕期體重管理有個諸多不解的問題，小編特地整理了所有媽媽們在懷孕期間對孕期體重控制議題里最常見也是最棘手的4個問題，從原因到實際的解決方案一一未孕媽們做最徹底的剖析。...[查看全文]
孕期體重管理是現(xiàn)代女性對高生活品質(zhì)的需求認(rèn)同

本次研究中發(fā)現(xiàn)，越是高學(xué)歷以及經(jīng)濟(jì)水平高的女性對于此一議題的關(guān)注程度相對較高，可說明在現(xiàn)今逐漸重視生活品質(zhì)的社會下，媽媽們了解到懷孕時并非一人吃兩人補，從懷孕補給上的量進(jìn)...[查看全文]
只節(jié)食不運動　產(chǎn)后瘦身易失敗

想瘦，得從孕期開始傳統(tǒng)坐月子期間一般都會強調(diào)多休息、多進(jìn)食，長期下來，往往胖上好幾千克，讓媽媽難以消“瘦”。據(jù)調(diào)查，有近70%的新手媽媽，孕...[查看全文]
九成孕媽體重管理意愿低母嬰健康堪憂

本次調(diào)研活動由《好孕媽媽》雜志編輯部策劃發(fā)起并組織實施，并最終撰寫報告。希望通過本次調(diào)查研究，分析目前育齡女性對于孕產(chǎn)期體重控制管理相關(guān)知識的掌握程度，發(fā)現(xiàn)其中存在的誤區(qū)...[查看全文]