飲食習慣不好？來點Life-Space益生菌粉

很多時候，上班族為了工作、生活的原因，吃飯也是匆匆地簡單解決。而一些不好的飲食習慣，日積月累就會對身體腸道造成不好的影響。各位上班族們，快來看看以下飲食習慣會對身體腸道造成哪些不良影響吧！

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撫州站萬里行公益講座-不良飲食習慣的矯正

2018年5月19日，中國母嬰健康成長萬里行公益大課堂邀請了江西省兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科李維君主任為媽媽們授課。本次李維君主任為我們帶來的主題是《不良飲食習慣的矯正》。活動由中國關(guān)心下一代工作委員會兒童發(fā)展研究中心指導，得到了伊利金領(lǐng)冠、格魯比等企業(yè)的支持，育兒網(wǎng)作為此次活動的戰(zhàn)略母嬰合作媒體，全程參與2018中國母嬰健康成長萬里行，并對活動進行全面報道。

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寶貝這樣吃蔬菜安全健康又衛(wèi)生

蔬菜中含有豐富的維生素、植物纖維等營養(yǎng)成分，是寶貝們健康成長的好幫手。父母們也要多鼓勵孩子吃蔬菜，對孩子的健康成長有好處。但是家長們在給孩子們準備蔬菜的同時，也要關(guān)注蔬菜的清洗，選擇等多方面，做到即安全又健康。

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您家寶寶的食物盤健康嗎？

“食物金字塔”慢慢的被“食物盤”所代替，那么什么是食物盤呢？食物盤是否更加有利于孩子的生長發(fā)育呢？孩子的健康是父母最關(guān)心的事情，本文將為您講述關(guān)于食物盤的相關(guān)知識，希望更有利于您為孩子合理的搭配飲食。

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食物能影響孩子的行為嗎

??有時，我們?nèi)祟惖男袨樗坪鯂@著食品。在當今社會，食物和吃飯是組成社會的重要部分。食物是非常重要的，它有時候甚至會影響兒童。那么具體食物具有什么重要性呢？它在哪些方面會影響孩子的行為呢？它又是怎么影響的呢？

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改變飲食習慣預防食道癌

法令線一直延伸到嘴角下邊的這類人，您注意觀察就會知道，他們喜歡吃燙的、辣的、刺激性的食物，而且吃飯速度過快，咀嚼次數(shù)少。這樣的生活習慣非常不好，對食道傷害太大，所以他們是食道癌的易感人群。

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將吃飯時間作為孩子生活的中心

為了使孩子能夠自已想要吃飯，或能夠很好地吃飯，不僅要考慮做什么給孩子吃，而且培養(yǎng)好的生活習慣也非常關(guān)鍵。

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如何糾正孩子挑食的壞習慣

小兒正處在迅速生長發(fā)育的階段，對各種營養(yǎng)素的需要量相對較多，如果營養(yǎng)素攝入的量不足或品種不全面，就容易產(chǎn)生營養(yǎng)素缺乏癥。合理全面的營養(yǎng)是促使小兒健康成長的重要因素之一。可是有些小兒吃飯總是挑三揀四的，這個不吃，那個不要。例如許多小兒不喜歡吃蔬菜、豆制品；有的不吃魚、不吃蛋等等。由于不同的營養(yǎng)素在體內(nèi)的作用各不相同，這種挑食的壞習慣造成營養(yǎng)素獲得片面，嚴重地影響小兒正常的生長發(fā)育。

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酒精對胃癌有什么影響

在正常情況下，胃黏膜上附著一層黏液蛋白，用這種黏液蛋白來保護胃黏膜。長期過量地飲酒，由于酒精的刺激，使這層胃黏膜蛋白被酒精溶解，從而使胃黏膜出血、水腫，重者可以形成多處糜爛出血點、潰瘍等。至于酒精直接引起胃癌的報道，目前尚未見到。但是，千萬千萬要記住酒精對胃癌的間接作用，這是酒精致癌的關(guān)鍵。

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好的身體需要良好的飲食習慣

一個人飲食習慣的好壞，直接影響脾胃功能的消化及營養(yǎng)的吸收，下面介紹幾種利于健康的飲食習慣。站著吃飯對世界各地不同民族用餐姿勢的研究表明，站立位最科學，坐姿次之，而下蹲位是最不科學。這是因為，下蹲時腿部和腹部受壓，血流受阻，影響胃的血液供給。

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