分娩后最好不要住新裝修的房子

建筑裝修使用的最原始、最普通的材料，含有一些對人體健康有害的物質(zhì)。因此，產(chǎn)婦不宜搬入新裝修的房屋居住。

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產(chǎn)后媽媽坐月子時(shí)千萬不能捂著

舊的習(xí)慣，產(chǎn)婦“坐月子”要捂，即使是三伏天，產(chǎn)婦也要包扎頭巾，長衣長褲，蓋被墊褥，門窗緊閉，這樣做合適嗎？產(chǎn)婦要捂，特別在夏季還要捂，是非常錯(cuò)誤的。以前延續(xù)下來的產(chǎn)婦怕風(fēng)，其實(shí)不是指自然鳳，而是“破傷風(fēng)”、對流風(fēng)（亦稱“過堂風(fēng)”）。破傷風(fēng)是由于舊法接生，不消毒、不衛(wèi)生而發(fā)生破傷風(fēng)桿菌感染所致的致死性疾病，而不是受了“風(fēng)寒”所致。

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了解產(chǎn)后媽媽避孕的方法有幾種

隨著分娩后媽媽身體的恢復(fù)，產(chǎn)后避孕也逐漸成為新媽媽和新爸爸生活的必須內(nèi)容。通常夫妻采取的避孕方式有以下5種。

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可以緩解第一產(chǎn)程陣痛的按摩法

第一產(chǎn)程的主要表現(xiàn)是有規(guī)律的宮縮，宮口逐漸開大，并且伴隨著宮口擴(kuò)張，胎頭會(huì)逐漸下降；當(dāng)宮縮繼續(xù)增強(qiáng)時(shí)，羊膜腔內(nèi)壓力越來越高，當(dāng)壓力增高到一定程度時(shí)，胎膜就會(huì)自然破裂，此時(shí)產(chǎn)婦會(huì)覺得腹痛越來越重。為了緩解第一產(chǎn)程陣痛，可以在產(chǎn)婦分娩前進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩無需講究穴位，只要幾個(gè)簡單的手法就可以。

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幫助孕媽媽順利分娩的產(chǎn)前按摩

到了預(yù)產(chǎn)期，為了使分娩能夠順利進(jìn)行，產(chǎn)婦應(yīng)開始采用各種方法做分娩前的準(zhǔn)備工作。特別是孕婦到了預(yù)產(chǎn)期還沒有出現(xiàn)宮縮，需要通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方法來促使胎兒入盆。但通過運(yùn)動(dòng)的方式做產(chǎn)前順利分娩的準(zhǔn)備，必須要有家人的陪同，通過按摩的方法也可以做好順利分娩的產(chǎn)前工作。

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了解什么才是最佳的受孕年齡

一般認(rèn)為，女性在25歲左右懷孕、分娩，生兒育女比較適宜。因?yàn)榕栽?5歲左右無論是在精力上、身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都最為適宜，基本達(dá)到頂峰狀態(tài)。

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進(jìn)行自然分娩前要做好哪些準(zhǔn)備

分娩前準(zhǔn)備越充分，越周密，越有利于自然分娩或母嬰生活。對多數(shù)孕媽媽來講，從老人、長者、同事、朋友以及鄰居那里都會(huì)聽到要準(zhǔn)備些什么，有時(shí)家里的親人也會(huì)幫助做好準(zhǔn)備。但這些往往是“硬件”準(zhǔn)備，除此之外，還應(yīng)做好“軟件”的準(zhǔn)備工作：

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產(chǎn)后應(yīng)該要正確的進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

產(chǎn)婦分娩時(shí)，不僅要忍受肉體上的痛苦，而且要承擔(dān)體力上的巨大消耗。產(chǎn)后，母親除了要有足夠的營養(yǎng)素補(bǔ)充分娩時(shí)的消耗和生殖器官的恢復(fù)外，還要供給嬰兒乳汁，以保證嬰兒健康生長。因此，婦女產(chǎn)后的營養(yǎng)需要量比妊娠時(shí)多，所以產(chǎn)后必須進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物。只重視妊娠時(shí)的飲食營養(yǎng)，而忽略了產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)的做法是錯(cuò)誤的。產(chǎn)后營養(yǎng)主要是指產(chǎn)褥期和哺乳期之間的營養(yǎng)，特別是分娩至產(chǎn)后6個(gè)月，即哺乳期內(nèi)的營養(yǎng)。

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該如何確定住院分娩的最佳時(shí)間

妊娠足月時(shí)，孕婦出現(xiàn)了有規(guī)律的子宮收縮，表明臨產(chǎn)的開始，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。然而，若發(fā)生胎膜早破，雖然尚未開始官縮，也應(yīng)及時(shí)人院。

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孕媽媽該如何水里進(jìn)行產(chǎn)前檢查

“十月懷胎，一朝分娩”，這個(gè)過程對孕媽媽來說是一個(gè)漫長而艱辛的過程，有很多不確定的因素存在，為了順利產(chǎn)下小寶寶，未來的母親要防患于未然，認(rèn)真對待產(chǎn)前檢查。

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