孕婦每天最好吃幾個雞蛋

有的家庭認為雞蛋是完美的孕產(chǎn)期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10-20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養(yǎng)全面均衡的理想食品，但并不是說多多益善。孕婦吃雞蛋應適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基本依賴于雞蛋提供營養(yǎng)，非但不會對身體有利，反而會有害。

標簽：孕婦 - 雞蛋 - 飲食 - 營養(yǎng) - 維生素 - 食品 - 懷孕 - 孕期 - 補充，類別：孕期飲食
抗衰老，請遠離這10個壞習慣

　　做了父母以后，時間就突然變得快了起來，工作、家庭的兼顧，不知不覺，歲月的痕跡很快便會爬到您的臉上。其實，抗衰老最簡單的方法就是做好預防衰老的工作，在生活中養(yǎng)成良好的習慣，避免以下這10個壞習慣。

標簽：抗衰老 - 習慣 - 熬夜 - 刺激性食物 - 飲食 - 維生素，類別：美容減肥
夏季保�。憾嗪鹊枭俸染S生素飲料

　　到了夏季，各類維生素飲料開始受到熱捧，不少白領熱衷飲用各種維生素飲料，來彌補沒時間吃水果的不足。但是，維生素飲料并非多多益善，更無法取代蔬菜水果。

標簽：維生素 - 飲料 - 茶，類別：美容減肥
不育夫婦生活上應注意什么？

　　導致男女不孕不育的原因有很多，據(jù)調(diào)查，導致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，雙方因素占20%。

標簽：不孕不育 - 精子 - 維生素，類別：不孕與不育
春天讓孩子做“蔬果寶寶”

　　過了一個冬天，大多數(shù)寶寶身體里的維生素都會有不同程度的缺乏，特別是春節(jié)放假期間，很多爸爸媽媽會帶著寶寶出門走親訪友，外出吃飯的機會增加，使得本來就喜歡吃糖果零食、以及肉類的寶寶，能吃進肚子里的蔬菜和水果更是少之又少。

標簽：春天 - 蔬菜 - 維生素，類別：營養(yǎng)元素
增強寶寶智力的七類食品

　　如何讓寶寶越吃越聰明？家長需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長哦。

標簽：寶寶 - 維生素 - 蛋白質(zhì)，類別：飲食營養(yǎng)
兒童冬季吃硬殼類食品會聰明

據(jù)專家稱，兒童在冬季應適量吃些硬殼類食品，如核桃、小核桃、栗子和松子仁等，有益智健腦的作用。容易感冒、咳嗽的兒童，可用黃芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥，有補氣益肺的作用;厭食的兒童，可用山藥、粳米等熬粥，有健脾開胃的作用;食用鴿子粥、蝦米有強身健腎的作用。

標簽：冬季 - 維生素，類別：四季護理
孩子多吃蘋果可以補鋅

醫(yī)學專家研究得出，治療鋅缺乏癥方面，蘋果汁具有驚人的醫(yī)療效果，采用“蘋果療法”的效果，甚至優(yōu)于含鋅量高的牡蠣。醫(yī)學家還發(fā)現(xiàn)，蘋果除含有豐富的糖，維生素A、B、C等外，還含有比牡蠣含量還多的鋅，是補鋅的最理想的食品。因此，父母平時應該讓你的孩子多吃一些蘋果，就可以從中攝取取足夠身體生長發(fā)育必需的鋅乃至其他營養(yǎng)素，既可預防鋅缺乏，也可矯治因缺鋅引起的病癥，即使成年人也同樣需要補鋅。

標簽：鋅 - 營養(yǎng)免疫 - 維生素，類別：營養(yǎng)免疫
寶寶打疫苗還得病？

現(xiàn)在，確實很多的家長在寶寶剛出生的時候就開始打疫苗，但他們依舊存在這樣的疑問：打了這么多疫苗，到底會有多少保護效果？為何接種疫苗后，寶寶仍然得��？醫(yī)生得出結(jié)論是，接種了疫苗就一定不得病，是家長對疫苗的一種誤解。

標簽：疫苗 - 營養(yǎng)免疫 - 健康 - 維生素，類別：營養(yǎng)免疫
何種癥狀孩子應補鋅

鋅能促進組織修復再生，促進腦細胞生長和智力發(fā)育，促進性器官和性機能的正常發(fā)育，促進骨質(zhì)細胞生長增長甚高，保護皮膚的健康等。鋅在人體內(nèi)總量約為2～2.5克，其分布在人體所有細胞、器官、體液及分泌物中。

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