想做辣媽？護(hù)膚品你選對(duì)了嗎？

大部分女性在孕期都會(huì)遇到肌膚問(wèn)題，原本光滑細(xì)膩的肌膚，突然之間開(kāi)始出現(xiàn)長(zhǎng)痘、毛孔粗大、脫皮、黃褐斑等問(wèn)題，而孕期這些的肌膚困擾，直到產(chǎn)后并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，這讓辣媽們開(kāi)始恐慌，抓狂。

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拯救“黃臉婆” 不做大媽只做辣媽

肌膚，是一面“鏡子”，它能最真實(shí)的展現(xiàn)一個(gè)人的身體狀態(tài)。一個(gè)擁有“好氣色”的女人，一定擁有活力健康的身體。然而大部分女性在生完孩子后，肌膚開(kāi)始出現(xiàn)黯啞、衰老、粗糙、細(xì)紋等肌膚問(wèn)題，這是由于女性孕期雌激素大量增加，再加上分娩時(shí)消耗了大量的體力和精力，身體機(jī)能開(kāi)始減弱，肌膚的狀況也會(huì)隨著營(yíng)養(yǎng)的流失開(kāi)始每況愈下。

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蜂蜜雖好寶寶亂吃也遭殃

蜂蜜，是天然營(yíng)養(yǎng)佳品，可作為各個(gè)年齡段人群的滋補(bǔ)之物，也可用來(lái)治病保健，因此受到人們?nèi)罕姷南矚g。蜂蜜味道鮮美，并且富含豐富的多種微量元素和維生素、果糖、有機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分。美容養(yǎng)顏，延年益壽，養(yǎng)胃溫腸，是營(yíng)養(yǎng)品中的佳品。

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準(zhǔn)媽媽喝蜂蜜小常識(shí)

蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢？健康專家是以下這樣的觀點(diǎn)。

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寶寶吃蜂蜜四大注意事項(xiàng)

秋季氣候干燥，一些寶寶容易便秘，年輕的父母會(huì)在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，不但使其大便通暢，還可以給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。蜂蜜富含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機(jī)酸鹽和有益人體健康的微量元素。然而，蜂蜜雖好，嬰幼兒食用蜂蜜需要謹(jǐn)慎，若不能科學(xué)的食用，不但無(wú)法充分發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)保健和醫(yī)療功效，而且有可能引起不良后果。

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雀巢米粉夏令輔食呵護(hù)寶寶夏季健康

　　寶寶八個(gè)月了，正在向斷奶期邁進(jìn)。但夏季的燥熱，使得寶寶們出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)：容易上火、食欲減退、精神不振、免疫力下降、腸胃疾病、睡眠不安穩(wěn)、夜間哭鬧等。在雀巢米粉系列的產(chǎn)品線中，針對(duì)八個(gè)月以上寶寶設(shè)計(jì)的米粉產(chǎn)品特意包含兩款夏令米粉：綠豆米粉、蜂蜜麥粉。

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孕婦宜適量食用蜂蜜

孕婦的膳食一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面，粗細(xì)葷素搭配合理。日常飲食應(yīng)該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素以外，孕婦宜適量食用蜂蜜。

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給孩子吃一些蜂蜜

給孩子吃一些蜂蜜是很必要的，尤其是便秘的小兒，不能吃瀉藥，給孩子食用適量的蜂蜜可直到促消化、潤(rùn)腸、通便的作用。蜂蜜中含有許多人體所需的礦物質(zhì)如鉀、鋅、鈣、鐵、銅、磷等，并含有各種維生素。

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孩子吃蜂蜜應(yīng)注意適量

蜂蜜的主要成分是葡萄糖，果糖，易于人體消化吸收，比普通白糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且多余的果糖不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪使人發(fā)胖；蜂蜜中還含有豐富的礦物質(zhì)及各種維生素、氨基酸、糖類等，使得蜂蜜具有強(qiáng)身健體、提高腦力、增加血紅蛋白、改善人體生理功能等重要作用。

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專家再談嬰幼兒吃蜂蜜

在蜂蜜食用時(shí)，最好用溫開(kāi)水服用，防止其營(yíng)養(yǎng)成分不全或被破壞掉，它更易于體弱老年者及免疫力、抵抗力低下的孩子食用。應(yīng)注意的是，夏季的花粉有些含有毒性，在這個(gè)季節(jié)，最好不要食用蜂蜜。

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