孕期如何享受雙方的愛？

　　懷孕后是否還應(yīng)有性生活”、“性生活是否會對胎兒有害處”、“性生活會造成流產(chǎn)和早產(chǎn)嗎”？這些問題往往困擾著每一對就要有小寶寶的夫婦，然而他們又不好意思去問別人，因而會有意無意地影響兩人的家庭生活。

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孕期遭遇“性真空”

不管怎樣，許多夫妻都會意識到，妻子懷孕后，夫妻關(guān)系會遭遇紅燈。這個非常時期，平穩(wěn)地走過去，你們的關(guān)系會更加融洽美好；不能平穩(wěn)地走過去，家庭便會受傷。

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孕期為何要節(jié)制性生活

婦女在懷孕期間、生殖器官發(fā)生了特殊的生理變化，陰道壁與宮頸明顯充血，陰道上皮細(xì)胞受胎盤雌孕激素的影響脫落較快，上皮變薄，抵抗力降低，如果此期性交頻繁，易造成生殖道感染與損傷。

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孕期補(bǔ)鐵

懷孕時，孕婦要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鐵元素，以利于胎兒的發(fā)展。那么，鐵究竟是一種什么物質(zhì)呢？

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孕期補(bǔ)鈣

懷孕時，孕婦對鈣礦的需求量增多，對鈣的認(rèn)識也有待于進(jìn)一步了解。

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孕期補(bǔ)碘

礦物質(zhì)及微量元素是機(jī)體血液、組織器官在執(zhí)行正常功能中所必需的基本成分，我們的身體不具備合成礦物質(zhì)、微量元素的功能，這類物質(zhì)必須從食物或其他補(bǔ)充劑中攝取。其中，碘的補(bǔ)充非常重要。

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孕期補(bǔ)鋅

鋅在生命活動過程中起著轉(zhuǎn)運(yùn)物質(zhì)和交換能量的作用，故被譽(yù)為“生命的齒輪”。懷孕期間，孕婦對各種礦物質(zhì)、微量元素的需求量增多，其中，對鋅的需求也在增加，那么，孕婦應(yīng)怎樣適量地補(bǔ)充鋅呢？

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孕期是不是吃得越多越好？

如果不能科學(xué)地安排飲食，吃得多并不意味著攝取營養(yǎng)全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養(yǎng)素依然缺乏，反倒把孕婦吃得過于肥胖，出現(xiàn)相對營養(yǎng)過剩。

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孕期保持健康的活動姿勢

懷孕后，孕婦的肚子漸漸增大膨隆，重心前移，身體各部位受力方向也發(fā)生變化，其坐、立、行等均與懷孕前不同，活動受到限制。為了保證孕婦能健康、順利地完成妊娠，避免出現(xiàn)意外，孕婦應(yīng)該保持什么樣的活動姿勢呢？

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孕期，請遠(yuǎn)離婦科疾病！

同在一個單位工作的曉敏和曉玲最近成為辦公室的“嬌點(diǎn)”，因?yàn)椋诠ぷ魃喜蛔岉毭嫉膬晌慌?，先后傳來了懷孕的喜訊?？粗鴿u漸隆起的腹部，曉敏和曉玲的臉上蕩漾著的喜悅神情完全不同于在工作上取得成功時的表情。

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