產(chǎn)后媽媽面部消除黃褐斑的小竅門

懷孕和產(chǎn)后由于機(jī)體狀態(tài)和生活規(guī)律的改變，面部會出現(xiàn)一些黃褐斑或色素沉著。在日常生活中，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面，做到養(yǎng)護(hù)結(jié)合，逐步消除黃褐斑。

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孕婦胎盤早期剝離是高度危險(xiǎn)警示

妊娠20周后，胎盤位置正常，但胎盤在胎兒分娩出來之前，就已開始出現(xiàn)部分甚至全部剝離的狀況，就是胎盤早期剝離。據(jù)長庚醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的研究統(tǒng)計(jì)，胎盤早期剝離的發(fā)生率約為0.9％。大多數(shù)的胎盤早期剝離，在分娩前或分娩的過程中并無明顯的癥狀，等產(chǎn)后檢查胎盤時(shí)才發(fā)現(xiàn)早期剝離處有凝血塊的壓跡。不過，由于它可能出現(xiàn)急性且嚴(yán)重的并發(fā)癥，而且癥狀表現(xiàn)變異性極大，有時(shí)又不易察覺。因此對產(chǎn)婦而言，最重要的是隨時(shí)注意各種可疑的征兆，尤其是具有危險(xiǎn)因子的產(chǎn)婦，只要有任何懷疑就應(yīng)立刻就醫(yī)，以便盡早診斷出胎盤早期剝離及采取必要措施。

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孕媽媽情緒胎教需要保持心情愉悅

胎教并非單純指胎寶寶直接由孕媽媽那兒接受教育，而主要是指孕媽媽的心理狀態(tài)對胎寶寶生長發(fā)育的影響。這個(gè)月要調(diào)整孕媽媽身體的內(nèi)外環(huán)境，免除不良刺激對胚胎和胎寶寶的影9向。以使胎寶寶的身心發(fā)育更加健康、成熟。

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職場媽媽邊懷孕邊工作更自信

懷孕后的職業(yè)女性面臨著雙重壓力，既有工作上的，又有自身的，如不及時(shí)疏導(dǎo)和緩解，必然要影響母嬰健康，因此，準(zhǔn)媽媽不妨用聊天、想象、按摩、散步、聽胎教音樂或做些自己喜歡做的事來排解壓力。

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哪四類中藥孕婦不能隨便用

西藥是化學(xué)合成藥，西藥對孕婦及胎兒有不良作用。對于這一點(diǎn)大多數(shù)人都知道，正因?yàn)槿绱?，不少女性在懷孕時(shí)，對西藥都敬而遠(yuǎn)之，她們因病需用藥物時(shí)，大多喜歡選用中藥。但專家認(rèn)為，孕婦服中藥并非絕對安全。許多中藥所含的各種生物堿及化學(xué)成分亦十分復(fù)雜，特別是各種中藥相互配伍以后產(chǎn)生的作用差異較大，有的可直接或間接影響到胎兒的生長發(fā)育。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)，除慎用西藥外，還應(yīng)慎用以下四類中藥，以免造成畸胎或?qū)е略绠a(chǎn)、流產(chǎn)。

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孕媽媽孕期身體有哪些變化呢

孕2月時(shí)，生命的種子已種植在孕媽媽的體內(nèi)，大部分孕媽媽已經(jīng)知道自己懷孕了。頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜食酸性食物、厭油膩等早孕反應(yīng)表現(xiàn)明顯。多數(shù)孕媽媽會有尿頻、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹等癥狀，有的還會感覺到身體發(fā)熱。這時(shí)期，孕媽媽子宮增大，大小如鵝蛋，小腹部尚看不出有什么變化。

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準(zhǔn)爸爸有哪些親情減壓法

無微不至的照顧：要善待孕媽媽，不僅在身體上照顧好她，為她分擔(dān)家務(wù)，陪她上醫(yī)院檢查，還應(yīng)該關(guān)心她心理的變化，在她擔(dān)心時(shí)安慰她，陪伴她。針對孕媽媽思想上存在的一些不必要的顧慮，應(yīng)給予耐心解釋，積極鼓勵(lì)和安慰。

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孕媽媽適合哪些健身項(xiàng)目

運(yùn)動前先做幾分鐘的熱身運(yùn)動對身體和注意力都是很好的準(zhǔn)備過程。熱身可以給大腦以刺激，讓孕媽媽的身體為更強(qiáng)的運(yùn)動做好準(zhǔn)備。熱身還可以避免運(yùn)動用力而拉傷肌肉。許多其他的損傷也可以通過正確的熱身運(yùn)動來防止。

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專家解答什么是妊娠中毒癥

妊娠中毒癥是指妊娠20周以后出現(xiàn)高血壓、水腫及蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)孕媽媽可出現(xiàn)抽搐與昏迷癥狀。據(jù)癥狀嚴(yán)重程度，臨床分為。

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孕媽媽怎么有效鍛煉骨盆

骨盆底肌肉有支撐保護(hù)子宮內(nèi)胎兒的作用。懷孕后這些肌肉會變得柔軟且有彈性，由于胎兒的重量，一般會感到沉重并且不舒服。到了懷孕后期，甚至可能會有漏尿癥狀。
為了避免發(fā)生以上問題，也為了分娩更加順利，孕媽媽應(yīng)該經(jīng)常鍛煉盆底肌肉。

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