健康好孕：孕期檢查全攻略

準(zhǔn)媽媽們知道自己懷孕之后，都是什么樣的心情呢？一定是既驚喜又忐忑，不知所措吧！肚子里多了一個(gè)寶寶，要注意的事情就多了，必須定期到醫(yī)院檢查。孕期檢查雖然復(fù)雜，但這是每位準(zhǔn)媽媽都必須要進(jìn)行的。

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飲食結(jié)構(gòu)不同，中國(guó)準(zhǔn)媽媽怎么吃葉酸

眾所周知，葉酸是一種維生素，它對(duì)紅細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)以及核酸的合成都具有重要作用，是女性在懷孕期間的必需物質(zhì)。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孕婦缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，如常見(jiàn)的無(wú)腦畸形和脊柱裂等。新生兒先天性心臟病及唇腭裂，也可能與葉酸缺乏有關(guān)。

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補(bǔ)充葉酸學(xué)問(wèn)多，解析孕婦營(yíng)養(yǎng)的五大誤區(qū)

擁有一個(gè)健康聰明的寶寶，是每個(gè)媽媽的心愿。要想寶寶健康聰明，孕期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一定要格外謹(jǐn)慎，幾個(gè)常見(jiàn)的孕婦營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，一定要避免。

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為防生“怪胎”　孕期要增補(bǔ)葉酸

前不久，產(chǎn)科接生了一個(gè)“怪胎”：胖胖的男孩背部長(zhǎng)了一個(gè)比鴨蛋還大的包塊，軟軟的，半透明，隱約可見(jiàn)脊髓漂浮其中，令人毛骨悚然。無(wú)疑，這個(gè)患兒將給父母帶來(lái)沉重的精神負(fù)擔(dān)和痛苦，給家庭帶來(lái)巨大的經(jīng)濟(jì)損失。

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營(yíng)養(yǎng)胎教讓胎兒贏在起跑線上

胎兒成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自母體氣血供應(yīng)，而母體氣血盈虧又與飲食調(diào)理是否得當(dāng)有關(guān)。母體氣血主要指腎精，腎精靠食物營(yíng)養(yǎng)充實(shí)。先天之臟的腎需要后天之臟的脾胃滋養(yǎng)。因此，在整個(gè)懷孕期內(nèi)要充分注意孕婦飲食的需要量和合理性。

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了解缺乏葉酸對(duì)孕婦胎兒的影響

葉酸缺乏不但可使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)及新生兒出生體重偏輕等。

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了解如何才能防治大細(xì)胞性貧血

大細(xì)胞性貧血是指由維生素Bi和（或）葉酸缺乏引起的營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血。攝入量不足、吸收不良、需要量增加或藥物影響等均可造成機(jī)體缺乏維生素B1和葉酸。另外，由于葉酸能替代維生素C參加酪氨酸的代謝，當(dāng)維生素C缺乏時(shí)，葉酸的需要量就會(huì)增加，也可導(dǎo)致葉酸缺乏，引起大細(xì)胞性貧血。

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懷孕期對(duì)寶寶大腦發(fā)育至關(guān)重要

懷孕的9個(gè)月直至足月出生這段時(shí)間，比任何時(shí)期對(duì)兒童大腦的發(fā)育的影響都更為直接、更具決定性。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的基礎(chǔ)部分在懷孕后的前幾周和前幾個(gè)月形成及發(fā)育最為迅速，而且在這一時(shí)間它們也最容易受到永久性的損害。

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并不是葉酸攝入的越多就會(huì)越好

懷孕期間要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)受到了準(zhǔn)媽媽們的普遍重視。這是因?yàn)樵趹言械倪^(guò)程中缺乏葉酸，有可能會(huì)造成妊娠高血壓、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重等。

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準(zhǔn)媽媽孕期是怎樣補(bǔ)充葉酸的

我們大家都知道在懷孕之前需要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，但是，如果只是在懷孕前補(bǔ)充葉酸還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)?，在懷孕期間胎寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)需求很高，如果不能及時(shí)的補(bǔ)充葉酸則會(huì)有很嚴(yán)重的后果。

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