孕期五吃三不吃孕婦必須了解

當你懷孕的時候，就會發(fā)現(xiàn)你需要在飲食上有所注意，一些食物是多多益善，一些食物則要注意忌口。那么準媽媽在懷孕期間到底應該吃什么，不應該吃什么呢？接下來我們將為你解答這個疑惑。

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乙肝媽咪孕期飲食注意事項

如果在孕育小生命之前，女性不幸早就感染了乙肝，也不要擔心，現(xiàn)在的科學可以通過注意疫苗等方式來防治寶寶被傳染。在懷孕期內(nèi)乙肝媽咪要注意飲食上面的一些問題，不能亂吃不健康食物，爭取把病情控制在不活躍期，對胎兒健康有幫助。

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孕媽吃西瓜這些都得注意啦

西瓜味道多汁，富含豐富的維生素，有消暑解暑之功，止渴生津，是夏季最受人們歡迎的水果之一。西瓜這么好吃，并且價錢適宜，人們都能消費得起，那能不能多吃或是天天吃呢？吃西瓜有什么需要注意的事項嗎？大家一起來了解一下吧！

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孕期補鈣,你補到位了嗎?

懷胎十月，孕媽媽受到無微不至的照顧。對于補鈣，孕媽媽想必每天也會享受著由眾多補鈣菜品所組成的“滿漢全席”。牛奶、排骨湯、豆腐、蝦皮等各式各樣的補鈣食物一應俱全，孕媽每日吃得酣暢淋漓，只是這樣吃，真的能吸收到足夠的鈣確保孕媽媽和胎兒的健康嗎？

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孕期消化不好怎么辦腸胃吸收是關鍵

懷胎十月，準媽媽們需要克服很多孕期反應及身體的不適。只為孕育新生命。但是，懷孕使得孕媽媽體內(nèi)的激素發(fā)生改變，容易出現(xiàn)便秘、反胃、脹氣等一系列消化不適的問題，這些問題看似不算嚴重，但是卻會影響著孕媽媽與胎寶寶對于營養(yǎng)的消化吸收。那么，面對孕期營養(yǎng)吸收不好，我們該怎么辦？

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孕期補鈣對胎兒有損傷？勿聽謠言誤了身子

女性在懷孕期間應當多補鈣，這樣才能滿足自身和胎兒成長發(fā)育的需要。但是有些人卻錯誤地認為孕期補鈣會損傷胎兒。我們一起來看看關于孕期補鈣有哪些錯誤的觀念。

標簽：孕期保健 - 孕期飲食，類別：育兒新聞
孕期補鈣損傷胎兒無稽之談何時消

女性在懷孕期間應當多補鈣，這樣才能滿足自身和胎兒成長發(fā)育的需要。但是有些人卻錯誤地認為孕期補鈣會損傷胎兒。我們一起來看看關于孕期補鈣有哪些錯誤的觀念。

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懷孕12周補充葉酸少不得

寶寶的成長跟許多方面息息相關，許多天生的機能然而卻跟懷孕期間媽媽的飲食有關，一項研究發(fā)現(xiàn)，在媽媽懷孕過程中，葉酸的食用會左右一些寶寶未來成長和發(fā)展，那么這會是什么呢，讓我們來看看這片文章，看看葉酸與健康的寶寶之間的關聯(lián)。

標簽：孕婦 - 孕期飲食 - 葉酸，類別：第十二周
準媽媽食胡椒胎兒影響幾多

孕婦常常對特定類型的食品感到強烈的欲望。大多數(shù)情況下，這些欲望包括咸、甜、酸和/或辣的東西。很多準媽媽都擔心吃黑白胡椒是否會影響胎兒，而目前鮮少有嚴格的科學證據(jù)可以證明，所以母親在懷孕期間最好避免吃大量的辣椒，以避免可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。

標簽：孕期飲食，類別：第十四周
孕婦間隔多久就該飲食

現(xiàn)在的很多女性一旦懷孕就覺得要多吃，因為她覺得自己吃得越多，肚子里的寶寶的營養(yǎng)就越好。其實，懷孕期間的飲食間隔是有講究的，在妊娠期的不同階段有不同的注意事項。此外，不同的孕婦由于身體健康狀況也各不相同，所以飲食也要根據(jù)自身狀況來規(guī)劃。

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