產(chǎn)后媽媽如何快速恢復(fù)與健康保養(yǎng)

生完寶寶的頭幾天，你可能好像剛被擊垮一樣，蒼白虛弱而且精疲力竭。幾乎覺得累到骨子里，而且全身酸痛僵硬，連走路都很費(fèi)力，有時(shí)候連深呼吸都會(huì)引起胸部肌肉疼痛，不妨試試下面的方法，來減輕產(chǎn)后身體疼痛。

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孕婦水腫與靜脈曲張的緩解秘方

孕婦水腫可分為顯性水腫與隱性水腫。顯性水腫表現(xiàn)皮膚緊而亮，彈性降低，手指按壓呈凹陷，由踝部開始，身上發(fā)展到小腿、大腿甚至腹部。隱性水浮躁　表現(xiàn)為體表無明顯水腫，水分潴留在器官間隙和深部結(jié)締組織中，體重增長(zhǎng)很快，每周超過0.5Kg。下面介紹孕婦水腫與靜脈曲張的緩解秘方！

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新手媽媽給寶寶喂奶注意事項(xiàng)

奶瓶的選擇，新媽媽在給寶寶購(gòu)買奶瓶時(shí)，要遵循以下原則：注意奶瓶的材質(zhì)：要選擇內(nèi)壁光滑，容易清洗干凈，開水消毒不易變色或變形，帶奶瓶帽的奶瓶。

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30歲以上新媽媽哺乳和喂養(yǎng)指導(dǎo)

在分娩后，新媽媽面臨的難題之一便是給寶寶喂奶。寶寶在這一時(shí)期還沒有自主進(jìn)食的能力，而且沒有與新媽媽進(jìn)行直接溝通的能力，只會(huì)通過哭聲來表達(dá)自己的情感。新媽媽往往難以判斷寶寶究竟是吃多了還是沒有吃飽。而且沒有晝夜觀念的小家伙從來不會(huì)顧及媽媽有多么的疲憊，只要自己的肚子餓了就會(huì)不停地哭鬧。

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六重因子，開啟寶寶健康成長(zhǎng)之門

優(yōu)質(zhì)蛋白：又稱高生物價(jià)蛋白質(zhì)。指能蛋白質(zhì)中的氨基酸利用率高，各種氨基酸的比率符合人體蛋白質(zhì)氨基酸的比率，產(chǎn)生代謝廢物如氨、尿素等。這類食物有蛋清家禽、魚等；相對(duì)于另一類為低生物價(jià)蛋白質(zhì)，又稱非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含必需氨基酸較少，如米、面、水果、豆類、蔬菜中的植物蛋白質(zhì)。

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父母不可忽視寶寶病理性黃疸

病理性黃疸問題就更加復(fù)雜了，治療上也頗為棘手。以下數(shù)點(diǎn)是診斷病理非生理性黃疸的參考。

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小兒暑熱癥的癥狀和治療方法

小兒暑熱癥的癥狀：嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全，汗腺功能不足，出汗少，不易散熱，在酷熱天氣體溫調(diào)節(jié)失效而引起暑熱癥。有長(zhǎng)期發(fā)熱、口渴、多尿、少汗或無汗等癥狀，一般在秋后自然痊愈。

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如何護(hù)理產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的身體狀況

產(chǎn)婦身后各系統(tǒng)的變化：心血管系統(tǒng)。孕期患有妊娠合并心臟病的產(chǎn)婦，無論是順產(chǎn)還是難產(chǎn)，均應(yīng)特別注意產(chǎn)后3天的變化。因?yàn)楫a(chǎn)后3天內(nèi)，由于子宮收縮，大量血液從子宮進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)，使回心血量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易誘發(fā)心力衰竭。

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寶寶生理性黃疸形成有哪些原因

寶寶生理性黃疸形成有哪些原因？那么為何在新生兒會(huì)出現(xiàn)“生理性黃疸”呢？原因大致有下列幾種。

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懷孕的媽媽要警惕工作中的有害物質(zhì)

懷孕的職業(yè)女性要遠(yuǎn)離工作中的有害物質(zhì)，懷孕后的職業(yè)女性應(yīng)回避的工作，職業(yè)女性懷孕后就不能像以前那樣不管不顧，爭(zhēng)強(qiáng)好勝了，因?yàn)槟悴粌H要對(duì)自己負(fù)責(zé)，而且要對(duì)腹中的胎兒負(fù)責(zé)，對(duì)于一些不適宜懷孕的工作要及時(shí)調(diào)離，以免對(duì)胎兒造成不必要的傷害。一般職業(yè)女性應(yīng)回避的工作有以下幾種。

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