哺乳為啥能讓新媽媽胸部更豐滿

現(xiàn)在職場媽媽越來越多，來自某醫(yī)院婦產(chǎn)科的統(tǒng)計數(shù)字表明：大約5%的新媽媽產(chǎn)后因各種原因拒絕母乳喂養(yǎng)，其中大部分是職場媽媽。新媽媽不肯喂奶的原因主要怕影響身材，最近研究表明，哺乳能使新媽媽胸部更豐滿。

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新媽媽產(chǎn)后恢復須做的腰腹輕柔運動

新媽媽從十月懷胎到分娩，基本上沒有什么運動，唯恐稍稍動作會動了胎氣，因此分娩后就要針對胸、腿及時進行鍛煉。這時的運動要輕柔，避免跳躍性動作，因為這一時期的關(guān)節(jié)比較松，做運動時要控制對關(guān)節(jié)有負荷的運動。

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新媽媽月子期愛吃的美味飯

新媽媽做月子可是家庭大事，月子期間飲食很重要，下面推薦二款月子期新媽媽愛吃的美味飯吧！

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產(chǎn)后媽媽的皮膚為何會粗糙

當皮膚粗糙時，有些新媽媽往往會認為這是皮膚缺乏油性造成的，于是立即涂上厚厚的營養(yǎng)霜，以此來消除皮膚的粗糙。這是完全錯誤的。如果遇到此類情況，首先要全面地檢查在日常生活中有哪些地方注意不夠，比如，你的生活是否有規(guī)律？膳食是否平衡？是否缺乏運動或熬夜太多？是否收到陽光照射的實踐太長？是否精神太緊張？化妝是否過濃？使用的護膚品是否不當?shù)鹊�。皮膚粗糙令新媽媽大傷腦筋。新媽媽皮膚粗糙的主要原因及其解決辦法有以下幾大點。

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新媽媽必看：目前最實用選購奶粉全攻略

眼下，市場上有很多不同品牌和種類的奶粉，讓人眼花繚亂，選夠什么樣的奶粉才適合寶寶，往往讓人拿不定主意。三元奶粉營養(yǎng)專家日前表示，顧客在選擇嬰幼兒配方奶粉時不要過于迷信品牌、價格等因素，對于不同奶粉的特點和功效要有真正的了解，才能科學選購。

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新媽媽要掌握坐月子五大規(guī)律

每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的煩惱也隨之而來。廣東人坐月子的“規(guī)矩”特別多，喝炒米水，吃姜醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對于年輕人，多感無所適從，甚至會因此婆媳發(fā)生爭執(zhí)。

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新手媽媽產(chǎn)后減肥不利母乳喂養(yǎng)

新媽媽在懷孕期往往會體重增加迅速，而產(chǎn)后迫于外界和自身壓力，往往急于恢復身材。而德國醫(yī)療保健質(zhì)量和效率研究所日前發(fā)表研究報告說，產(chǎn)后減肥不利母乳喂養(yǎng)。

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互拼嬰兒用品降低育兒成本

如今，物價飛漲，育兒的經(jīng)濟負擔越來越重。于是，社區(qū)許多年輕媽媽開始回歸理性，把目光轉(zhuǎn)向二手嬰兒用品，通過互拼親朋好友或鄰里閑置的嬰兒用品來降低成本。目前，這種既實惠又實用的互拼方式，已經(jīng)成為社區(qū)居民流行的省錢途徑。

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十大妙招恢復新媽媽身材

生完寶寶后，每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現(xiàn)。應該怎樣做？以下10個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現(xiàn)自己的心愿。

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用行動點亮愛心倡議書

由中國教育電視臺《孕嬰專家》、《點燃希望》專題欄目聯(lián)手伊兒秀網(wǎng)站，傾力打造的第一屆“寶貝媽媽瘦身大賽”9月已全力啟動。目前，報名正在火熱進行中。

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