產(chǎn)后出血對(duì)產(chǎn)婦有哪些影響

產(chǎn)后出血是指在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)出血大于500毫升或產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)出血大于400毫升的情況。通常分娩過程中，隨著胎兒的分娩與胎盤的剝離，會(huì)有一定的血液流出，這是正?，F(xiàn)象。不過隨著分娩而產(chǎn)生的正常出血一般在100毫升左右，如果出血量超出了這個(gè)范圍，則需要提醒產(chǎn)婦注意。

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產(chǎn)婦自然分娩須保持傷口的清潔

雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)比較進(jìn)步，已經(jīng)使得自然生產(chǎn)后會(huì)陰傷口感染的概率降低許多，但仍然不能完全避免。有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示：自然生產(chǎn)后發(fā)生傷口感染的概率為0.3%～0.5%。生產(chǎn)后發(fā)生會(huì)陰傷口感染，新媽媽身心備受煎熬，也往往不知所措，因此，傷口感染的預(yù)防就顯得很重要了。

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分娩后新媽媽鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)

產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加熱量消耗，防止早衰，恢復(fù)生育前原有的女性美。但要注意時(shí)間不可過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不可過大。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，逐步由室內(nèi)走向戶外，運(yùn)動(dòng)形式可選擇散步、快步走、保健操等，動(dòng)作幅度不要太大，用力不要過兒，要循序漸進(jìn)，量力而行。

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分娩后新媽媽的身體有哪些特點(diǎn)

產(chǎn)婦產(chǎn)后的體溫多數(shù)在正常范圍內(nèi)，若產(chǎn)程延長(zhǎng)致過度疲勞者，體溫可在產(chǎn)后最初24小時(shí)內(nèi)略升高，一般不超過38℃。不哺乳者于產(chǎn)后3～4天因乳房血管、淋巴管極度充盈也可發(fā)熱，體溫達(dá)38.5～39℃，一般僅持續(xù)數(shù)小時(shí)，最多不超過12小時(shí)，體溫即下降，這種情況不屬病態(tài)。

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孕媽媽懷孕3個(gè)月時(shí)的身體變化

這個(gè)時(shí)期，由于孕媽媽的身體不再出現(xiàn)月經(jīng)和體內(nèi)激素分娩的失衡，有些孕媽媽這時(shí)就出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀。由于胎寶寶生長(zhǎng)，子宮脹大，增大的子宮開始?jí)浩任挥谇胺郊昂蠓降陌螂缀椭蹦c，由此出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，如排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加、總有排不凈尿的感覺，因而孕媽媽頻繁不斷地去廁所。

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分娩后坐月子期間可增加餐飲量

產(chǎn)婦坐月子期間，母體組織處在一個(gè)修復(fù)和體內(nèi)各器官有待恢復(fù)的狀態(tài)，同時(shí)還要將體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)通過乳汁輸送給嬰兒。因此，為改善肌體營(yíng)養(yǎng)狀況，提高肌體抗病能力，提高乳汁的分泌，維系體內(nèi)一切正常運(yùn)轉(zhuǎn)，應(yīng)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充和支持，產(chǎn)婦應(yīng)少食多餐，每日進(jìn)餐次數(shù)以5～6次為宜。否則，攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。

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孕媽媽產(chǎn)前要重視對(duì)乳房的護(hù)理

乳房，豐滿、挺拔、美麗，除表現(xiàn)女性特有的曲線美外，還是新生兒最理想的“糧庫”，它對(duì)孩子將來的健康和生長(zhǎng)發(fā)育起著十分重要的作用。因此，為保證產(chǎn)后能夠正常哺乳，滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，生產(chǎn)之前，積極采取切實(shí)可行的保健措施、注意休息外，還應(yīng)從生活實(shí)際出發(fā)，積極采取切實(shí)可行的保健措施，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)乳房的護(hù)理。產(chǎn)前乳房衛(wèi)生和護(hù)理的主要內(nèi)容包括：

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做好孕婦分娩前的一些準(zhǔn)備工作

孕婦分娩前需要做好情緒上的調(diào)節(jié)，盡量保持鎮(zhèn)定，了解一下分娩的過程并且做好分娩時(shí)輔助性動(dòng)作的練習(xí)是相當(dāng)重要的。醫(yī)學(xué)上通常將自然分娩劃分為三個(gè)過程。

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分娩后新媽媽是可以洗澡的

在懷孕時(shí)，孕婦的血容量增加30%～45%。至孕32～34周時(shí)，平均要增加1500毫升。妊娠期體內(nèi)潴留的水分，在產(chǎn)后主要以尿的形式排放，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后小便較多。此外，出汗也是排泄體內(nèi)水分的途徑之一。產(chǎn)后產(chǎn)婦皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯，稱之為產(chǎn)褥汗。因此，產(chǎn)婦多汗并非身體虛弱的表現(xiàn)，而是生理現(xiàn)象。

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分娩過程中孕媽媽是否需要臥床

產(chǎn)婦待產(chǎn)時(shí)需要什么樣的體位，是否需要臥床，這也是很多孕婦急于知道的事情。我們認(rèn)為，產(chǎn)婦至少在分娩的第一階段可以臥床，亦可坐在椅子上或在大廳內(nèi)走動(dòng)，產(chǎn)婦自己找出最舒適的體位可能是更明智之舉。

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