新媽媽如何儲存擠出來的母乳

儲存一定量的母乳——自然界最好的營養(yǎng)物質(zhì)，是對寶寶健康的一個很有價值的投資，尤其是當(dāng)你面臨重新回到工作崗位、生病或其他不得不母子分開的情況時。下面介紹一下如何處理這些珍貴的營養(yǎng)品。

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喂孩子吃輔食的時機(jī)需要等

很多父母以為寶寶只喝母乳會營養(yǎng)不夠，3個月大的孩子就喂輔食，其實(shí)不是的，給寶寶喂輔食的時機(jī)是不要等的。那么要等什么呢？

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9~12個月寶寶的喂食技巧

9~12個月寶寶的喂食技巧是什么呢？尊重小肚子：要少吃多餐。由于寶寶的胃只有他拳頭那么大，因此一頓飯很少超過2～4勺。不要一開始就在盤子里堆一大堆吃的。先盛上拳頭大的小份，還想吃的話繼續(xù)加。

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父母要正確對待“胖孩子”

孩子胖胖的身材，在一定程度上是由孩子本身的基因決定的。盡管如此，父母還是可以通過幾種辦法來幫助孩子擁有健康和散發(fā)出魅力的身材。最為重要的是，你應(yīng)該在家里作出健康的飲食習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣的榜樣。

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寶寶不好好吃飯?jiān)趺崔k

有的媽媽經(jīng)常為了寶寶吃飯這件事情而苦惱。媽媽下班后，不顧上班的辛苦，馬不停蹄直奔超市，不管價格怎么樣，只要是新鮮的、有營養(yǎng)的，就往家里搬，到家急急忙忙做好飯了，寶寶卻不吃。

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合理安排寶寶膳食的幾大攻略

合理膳食安排即指每天進(jìn)食次數(shù)、時間和每餐進(jìn)食量都要合理安排。孩子的胃體積較小，7~11歲的兒童，胃每天可容納的食物量為2100~2300克。

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食用牛肉能提高寶寶機(jī)體抗病能力

牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對寶寶的生長發(fā)育特別適宜。

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如何讓寶寶正確的食用獼猴桃

獼猴桃果肉多汁，清香鮮美，甜酸宜人，除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外，最引人注意的是它的維生素C含量，據(jù)分析，每100克果肉含維生-C100～420毫克，在水果中居于前列。

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多吃菇類可促進(jìn)寶寶智力發(fā)育

蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，可消化率達(dá)70%～90%，享有“植物肉”之稱。尤其是黑木耳，蛋白質(zhì)的含量相當(dāng)于肉類，鐵的含量比肉類要高100倍。

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食用維生素是否越多越好呢

看到維生素對我們這么重要，很多爸爸媽媽可能就要急急忙忙的給孩子補(bǔ)充維生素了，那么食用維生素是否越多越好呢？

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