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穿衣有學問 臀圍小一寸
臀部肥胖，除了積極瘦身、塑臀之外，還有其他變通的小方法，平常穿衣時，若能掌握身材特點，穿對衣服，普通身材也可以大方、得體。覺得臀部不夠美的媽媽，應盡量避免穿緊身褲、七分褲等，這樣會讓下半身顯得更胖的衣著。
標簽：美臀，類別：產(chǎn)后恢復
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美臀妙招之清涼茶飲
想塑臀又不想多花力氣，泡壺味甘香醇的茶，也是個省力的好方法！如果媽咪想簡單雕塑臀型，可以試試以下幾道茶飲。此外，平時有空時，也可泡杯綠茶、普洱茶，除可享受片刻清閑外，也可達到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低膽固醇、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效，是產(chǎn)后消除贅肉不可或缺的良伴。
標簽：美臀 - 產(chǎn)后飲食，類別：美容減肥
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塑臀運動還你俏臀
一般傳統(tǒng)觀念認為，女性生產(chǎn)完得坐月子，而最好的方式就是躺著不動，所以剛生產(chǎn)完的媽媽，想運動都很難。但媽媽要小心，當你愈發(fā)松散，想回復窈窕身材，可就愈不容易了。
標簽：產(chǎn)后保健操 - 美臀，類別：美容減肥
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瑜珈美臀效果絕佳
勤練瑜珈，對于美化下半身曲線有絕佳的幫助，這些動作看似容易，要做得正確也不容易。產(chǎn)后急于美臀的媽咪，只要別偷懶，每日做上一回，想要擁有迷人的俏臀，絕不是難事。
標簽：產(chǎn)后瘦身 - 瑜珈 - 美臀，類別：美容減肥
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