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今天,孕婦喝一杯牛奶
牛奶，已經(jīng)普遍的進(jìn)入的老百姓家庭飲食，它的營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值已經(jīng)得到老百姓的認(rèn)可。據(jù)測(cè)定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個(gè)國(guó)際單位……。
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蛋白質(zhì)寶寶的健康法則
現(xiàn)在的孩子十個(gè)有九個(gè)是不愛(ài)吃蔬菜的，這一點(diǎn)也不奇怪：胡蘿卜有怪味道，青菜嚼不爛，嚼一嚼就吐掉，不過(guò)爸爸媽媽一點(diǎn)也不著急，吐就吐吧，只要吃肉就好。雞、鴨、魚、肉，小小的飯碗里堆滿了各種高蛋白食物，爸爸媽媽就特別高興。
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給寶寶蛋白質(zhì)飲食的技巧
蛋白質(zhì)的重要性想必每個(gè)爸媽都會(huì)知道，可是一味追求高蛋白質(zhì)，卻會(huì)給寶寶身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，在這里，我們將告訴父母?jìng)?，寶寶究竟需要多少蛋白質(zhì)，并且父母又該如何正確給寶寶添加。
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