肉豆蔻對人體的4大科學益處

?肉豆蔻是一種很受歡迎的香料，由肉豆蔻種子制成，肉豆蔻是一種原產(chǎn)于印度尼西亞的熱帶常綠樹。它可以以整粒種子的形式存在，但最常作為一種香料出售。它有一個溫和的，略帶堅果的味道，經(jīng)常被用于甜點和咖喱，以及像清酒和柴茶飲料。下面就帶大家了解一下肉豆蔻的4種科學支持的健康益處。

標簽：健康 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康護理，類別：營養(yǎng)元素
孕期防輻射，準媽媽都做對了嗎？

懷孕向來不是一個人的事，它總是跟整個家庭有關的。對于孕媽媽而言，那時候是家里的重點保護對象，無論孕媽媽做什么都會受到全家人的關注。家人為了孕媽媽以及胎兒的健康總是考慮到方方面面，生怕周圍的事物會危害到孕媽媽以及胎兒，接下來我們要講的是很多家庭關心的話題，孕媽媽怎么防輻射。

標簽：健康護理 - 孕期 - 注意事項 - 安全，類別：孕期健康
孕媽早知道：孕期這些事真要禁忌

很多人在剛懷孕的時候，可能自己都不會太注意有哪些事情是最好不要去做，就覺得自己怎么開心怎么來。但在這里還是要提醒一下各位準媽媽們，為了胎兒的健康著想，這些事在懷孕后最好都不要做了。

標簽：健康 - 孕期 - 注意事項 - 健康護理，類別：孕期健康
注意！這幾類因素會導致孩子患上多動癥

隨著兒童的成長，很多父母會發(fā)現(xiàn)自己的孩子不僅靜不下心、坐不住，而且自控能力也比較差，脾氣容易暴躁。當遇到這種情況，父母不要急著呵斥他們改正，因為這些舉動正是多動癥的臨床表現(xiàn)。多動癥如果不及時糾正，會極大的影響孩子的學習能力。那么，引起兒童患上多動癥的原因有哪些？下面我們就共同了解一下。

標簽：健康 - 多動癥 - 幼兒 - 健康護理，類別：其它疾病
4個小妙招，讓寶寶快速止嗝

一般寶寶在出生后的3個月內都會經(jīng)常打嗝，特別是在寶寶喝奶后，喝的太飽或者吸入了空氣，都會打嗝的。聽著寶寶發(fā)出“嗝嗝嗝”的聲音，小肚子還一動一動的，很多爸爸媽媽都會心疼小寶寶，但又不知道該怎么辦？

標簽：健康 - 寶寶 - 生長發(fā)育 - 健康護理，類別：日常護理
針對素食者的11種健康食物，請收藏好

純素食者由于環(huán)境、道德或健康等原因，會避免食用動物性食物。不幸的是，遵循以植物為基礎的飲食可能會使一些人營養(yǎng)缺乏的風險更高。當素食飲食沒有很好的計劃時，情況尤其如此。對于素食主義者來說，要想保持健康，食用富含營養(yǎng)的食物和完整的食物是非常重要的。這里有11個食物和食物組應該是健康素食飲食的一部分。

標簽：健康 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康護理，類別：營養(yǎng)元素
注意！有這十種癥狀不適合吃避孕藥

避孕藥雖然是個非常不錯的避孕方式，不僅操作起來比較的方便，而且效果也是非常的不錯的。但是，避孕藥可不是誰都可以吃的，以下10種情況就不適合吃避孕藥。

標簽：避孕 - 健康護理 - 注意事項 - 女性，類別：常見問題及處理
掌握這3點，做一個會疼孩子的家長

現(xiàn)在家庭好像都是這樣，家里若有一個寶寶的話，家長總是想盡一切辦法來疼愛他。只是，有些家長會疼，而有些家長卻不會疼，最突出的表現(xiàn)就是“怕”字當頭，只知道過分地去保護孩子。其實這樣疼孩子，不僅一點好處沒有，且還會限制孩子的發(fā)展。今天就來聊一聊，家長應如何去愛孩子。

標簽：育兒 - 幼兒 - 性格 - 健康護理，類別：日常生活
新生兒睡不了整覺，可能是這幾個原因

寶寶出生后，新手媽媽在養(yǎng)育過程中常會遇到各種問題，但是周圍有沒有人替她解答，于是新手媽媽們只能是不知所措了。新生兒睡不了整覺，讓很多新手媽媽煩惱不已，不僅自己休息不好，也擔心影響寶寶的生長發(fā)育。那么，新生寶寶為什么睡不了整覺呢？今天就這個話題，讓我們一起來談論一下吧！

標簽：育兒 - 健康護理 - 睡眠 - 寶寶，類別：日常護理
挑選孕婦褲，這幾個標準要牢記

準媽媽自從懷孕之后，很多以前時尚、苗條的衣物就不合身了，因此準媽媽就在孕婦裝下足了功夫。孕婦褲則是準媽媽們常穿的孕婦裝之一，孕婦褲的品類眾多，而且孕婦褲的質量也是良莠不齊。對于新手媽媽而言，挑選高質量的孕婦褲就是一件比較困難的事情。那么孕媽媽應該怎么挑選孕婦褲呢？挑選的標準又是什么呢？

標簽：孕婦 - 注意事項 - 健康護理 - 懷孕，類別：孕期健康

標簽大雜燴