應(yīng)避免常見的兒童飲食誤區(qū)

一份營養(yǎng)良好的早餐應(yīng)該包括谷類、肉類、奶類和蔬菜水果4類食物。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū)，類別：嬰幼喂養(yǎng)
葡萄糖，不是營養(yǎng)點(diǎn)心　

許多父母為了增加寶寶的營養(yǎng)，在兩餐奶食間喂寶寶葡萄糖水，但許多營養(yǎng)專家并不主張這樣做。專家表示：媽媽可以在兩餐奶食間給寶寶喝些白開水，目的是增加水分?jǐn)z取、潤爽口腔、減少喉嚨的痰液，而不需要特別用帶有甜味的葡萄糖水。因?yàn)?，常給寶寶為葡萄糖水，會(huì)給寶寶帶來一些意想不到的不良影響。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū) - 葡萄糖，類別：飲食營養(yǎng)
兒童不宜多吃山楂

醫(yī)學(xué)研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能刺激人們的食欲，深受人們特別是孩子的喜愛。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū) - 山楂，類別：飲食營養(yǎng)
關(guān)于寶寶飲食的4種誤解

誤解一：食欲不好就是厭食。醫(yī)學(xué)上對寶寶厭食癥的診斷有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：厭食時(shí)間： 6個(gè)月以上(含6個(gè)月)。食量：蛋白質(zhì)、熱能攝入量不足供給量標(biāo)準(zhǔn)的70%~75%；礦物質(zhì)及維生素?cái)z入量不足供給量標(biāo)準(zhǔn)的5%；3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。生長發(fā)育：身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外)；厭食期間身高、體重未增加。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū)，類別：飲食營養(yǎng)
蛋白質(zhì)寶寶的健康法則

現(xiàn)在的孩子十個(gè)有九個(gè)是不愛吃蔬菜的，這一點(diǎn)也不奇怪：胡蘿卜有怪味道，青菜嚼不爛，嚼一嚼就吐掉，不過爸爸媽媽一點(diǎn)也不著急，吐就吐吧，只要吃肉就好。雞、鴨、魚、肉，小小的飯碗里堆滿了各種高蛋白食物，爸爸媽媽就特別高興。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū) - 蛋白質(zhì)，類別：飲食營養(yǎng)
新潮食物，引起兒童疾病

生活中，為了寶寶，父母根本不在乎花多少錢，只要他吃好喝好就行。可專家表示：正是因?yàn)檫@些百般疼愛，反而害了自己的寶寶？

標(biāo)簽：飲食誤區(qū) - 疾病，類別：飲食營養(yǎng)
別把幼兒園的晚點(diǎn)心當(dāng)晚餐

一些幼兒園在放學(xué)前會(huì)給孩子先吃頓晚餐，因此，許多父母認(rèn)為既然孩子已經(jīng)吃過了，家中的晚餐孩子吃不吃也就無所謂了。對此，專家告誡：父母的想法是錯(cuò)誤的，家里這頓晚餐仍然要好好為孩子準(zhǔn)備，否則會(huì)使孩子得不到足夠的營養(yǎng)。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū)，類別：飲食營養(yǎng)
牛奶雞蛋易使兒童過敏

奶和雞蛋的營養(yǎng)都很豐富，所以許多家長給孩子天天都吃。但重慶的醫(yī)學(xué)專家最近進(jìn)行的一次流行病學(xué)研究表明，兒童食物過敏的患病率偏高，而牛奶和雞蛋是引起過敏性疾病的主要食物。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū)，類別：過敏

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