擺脫產(chǎn)后“抑郁癥”，新媽試試這些招式

很多新媽媽在產(chǎn)后情緒會(huì)發(fā)生很多變化，經(jīng)常發(fā)脾氣，覺(jué)得低落，甚至還發(fā)生悲劇。其實(shí)，這種情況有可能是產(chǎn)媽患上了抑郁癥，那么產(chǎn)媽要怎么擺脫抑郁癥呢？

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月子多久能洗頭？剖腹產(chǎn)順產(chǎn)有別

傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗是禁止產(chǎn)婦洗頭的，因?yàn)閭鹘y(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為月子里洗頭會(huì)引起頭痛、關(guān)節(jié)痛等疾病。但是這項(xiàng)“禁令”，早就被現(xiàn)代人“看透”，月子里不能洗頭那是過(guò)去，現(xiàn)在用對(duì)方法洗頭，產(chǎn)婦就不會(huì)那么容易被月子病糾纏。

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坐月子的正確姿勢(shì)，新媽媽速來(lái)GET

月子對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的時(shí)期，月子坐得好，那么媽媽的身體就能得到良好的恢復(fù)。反之，則會(huì)給媽媽們的身體及以后的生活帶來(lái)一定的不便。那么如何正確坐月子呢？一起了解一下吧！

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細(xì)數(shù)生孩子后的那些變化，驚喜多多！

懷胎十月，一朝分娩，十個(gè)月的艱辛歷程不僅會(huì)讓女性收獲一個(gè)可愛(ài)的寶寶，可能還會(huì)帶來(lái)其他意想不到的驚喜呢。比如更健康的身體、更平和的心態(tài)等，每個(gè)寶寶都是媽媽的小福星，因?yàn)閷殞毜牡絹?lái)媽媽的世界充滿(mǎn)了幸福和甜蜜。那么，生娃后，媽媽們的生活還會(huì)出現(xiàn)哪些意外的驚喜呢？

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新媽注意：產(chǎn)后惡露遲遲不退，速度就醫(yī)！

女性在分娩后，除了寶寶的誕生，還有一樣分娩帶來(lái)的產(chǎn)物也會(huì)隨之出現(xiàn)，而且還會(huì)糾纏新媽媽挺長(zhǎng)一段時(shí)間，那就是惡露了。在月子時(shí)除了照顧寶寶還要“伺候”它，讓很多媽媽紛紛抱怨這惡露什么時(shí)候才能消失，精力實(shí)在不夠用啊！

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關(guān)于產(chǎn)后惡露，這4個(gè)要點(diǎn)你get了嗎？

產(chǎn)后惡露的狀態(tài)直接反應(yīng)子宮的恢復(fù)情況。不少新媽媽為了能盡快排凈惡露，會(huì)服用一些藥物，這種做法是對(duì)正常過(guò)程的不必要干預(yù)，會(huì)對(duì)身體健康造成影響。關(guān)于產(chǎn)后惡露，相信新媽媽們都有相同的疑問(wèn)，比如以下四點(diǎn)。

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剖腹產(chǎn)也別掉以輕心，產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)快get

剖腹產(chǎn)成為越來(lái)越多新生代媽媽的選擇，不少媽媽認(rèn)為剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)要省事得多，而且痛感也更少。但是，剖腹產(chǎn)可不是只挨一刀那么簡(jiǎn)單，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后護(hù)理也讓很多媽媽非常痛苦。那么剖腹產(chǎn)的媽媽在進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理時(shí)，需要注意到哪些事項(xiàng)呢？如何才能恢復(fù)得更好更快呢？

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這些月子病很常見(jiàn)，新媽媽別不當(dāng)回事！

剛生完寶寶的女性身體是很虛弱的，所以才需要通過(guò)坐月子來(lái)調(diào)養(yǎng)。不過(guò)月子中如果不注意一些問(wèn)題也容易讓原來(lái)就虛弱的身體染上一些疾病。這時(shí)新媽媽一定要正視疾病及時(shí)對(duì)癥治療，否則疾病容易在虛弱的身體中遷延，埋下更嚴(yán)重的隱患。

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生完寶寶了，胎盤(pán)怎么處理比較科學(xué)？

準(zhǔn)媽媽十月懷胎，然后費(fèi)了九牛二虎之力生下寶寶，本以為可以好好休息了，大夫卻來(lái)了一句，胎盤(pán)你要怎么處理啊？瞬間就會(huì)將新媽媽們問(wèn)懵。確實(shí)，關(guān)于胎盤(pán)的處理，是很多產(chǎn)婦面臨的第一個(gè)問(wèn)題：是扔掉，還是可以吃掉？究竟怎么處理才科學(xué)？下面我們就來(lái)具體了解一下。

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坐月子少玩手機(jī)，會(huì)影響產(chǎn)后康復(fù)！

手機(jī)已經(jīng)成了現(xiàn)代生活的必須品，睡前刷手機(jī)、醒來(lái)先刷手機(jī)，甚至上廁所刷手機(jī)已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣。這其中就不乏一些準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧言袝r(shí)就很難戒掉玩手機(jī)的習(xí)慣，產(chǎn)后坐月子時(shí)更是難以戒除“手機(jī)癮”。但是各位新媽媽們注意啦，月子里經(jīng)常玩手機(jī)后果可是很?chē)?yán)重的哦！

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