新媽媽應(yīng)該怎樣為寶寶儲(chǔ)存母乳

現(xiàn)代家庭中的很多母親在生完寶寶之后，由于工作等原因，不能再直接喂養(yǎng)寶寶母乳，母乳的貯存就成為一個(gè)問題了。有些母親出現(xiàn)脹奶，或者乳汁分泌不穩(wěn)定的情況，這都需要母乳的貯存。

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哺乳時(shí)新媽媽注意預(yù)防乳頭皸裂

為了防止哺乳時(shí)發(fā)生乳頭皸裂，在孕期就應(yīng)加強(qiáng)乳頭護(hù)理，每天用溫開水擦洗乳頭1～2次，使乳頭表皮增生、變厚，并富有彈性，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。哺乳后，不要讓嬰兒含著乳頭睡覺，因?yàn)槿轭^長(zhǎng)時(shí)間受嬰兒唾液浸泡容易破裂。喂哺時(shí)，一定要將乳頭及大部分乳暈含在嬰兒嘴里面，乳暈在嬰兒下唇外幾乎看不到。嬰兒吸吮正確時(shí)顯得輕松^愉快，動(dòng)作緩慢而有力，母親不感乳頭疼痛。

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分娩后新媽媽發(fā)生便秘該怎么辦

一般情況下，產(chǎn)前灌腸者產(chǎn)后2～3天才解大便；產(chǎn)前未灌腸者可能產(chǎn)后1～2天首次排便。一旦在產(chǎn)后超過3天未解大便，應(yīng)注意便秘的出現(xiàn)；如果便秘持續(xù)3天以上，則一定要請(qǐng)醫(yī)生予以適當(dāng)?shù)奶幚怼?br />

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媽媽產(chǎn)后打造纖細(xì)美腿的妙招

由于妊娠期間體重的突然增長(zhǎng)，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩后，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻并沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽郁悶不已。

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媽媽要注意自己的心理狀態(tài)

媽媽的心理狀態(tài)對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)比想象的更大。特別在孩子3歲以前，因?yàn)楹⒆拥拇竽X會(huì)通過和媽媽情緒的相互作用進(jìn)行發(fā)育，所以媽媽在心理方面的健康就尤為重要。

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常用的喂奶姿勢(shì)有哪些

喂奶時(shí)可根據(jù)實(shí)際情況采取不同姿勢(shì)，重要的是讓母子心情愉快、體位舒適和全身肌肉放松。無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的身體與媽媽身體應(yīng)相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處于乳頭相同水平位置。須保持嬰兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

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媽媽給寶寶做頭部的撫觸與按摩

媽媽對(duì)寶寶的愛撫不僅僅是肌膚間的親密接觸，更是讓寶寶健康成長(zhǎng)的最佳途徑。通過對(duì)身體不同部位進(jìn)行撫摩能夠促進(jìn)寶寶新陳代謝，增強(qiáng)寶寶免疫能力，促進(jìn)大腦發(fā)育。除此之外，撫摩還能夠促進(jìn)親子之間的感情，在媽媽和寶寶之間培養(yǎng)出最佳默契。

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媽媽和寶寶都要注意補(bǔ)鐵

孕婦九個(gè)月就應(yīng)該開始重點(diǎn)補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，胎兒將會(huì)為出生儲(chǔ)備足夠的鐵。一般出生后四個(gè)月，寶寶從媽媽那里儲(chǔ)備下的鐵就會(huì)告竭。這個(gè)時(shí)候，寶寶的各個(gè)器官已做好吸收、運(yùn)轉(zhuǎn)生血食物的準(zhǔn)備，含鐵食物的添加就可以提上日程了。

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幫助寶寶補(bǔ)鈣的食譜制作步驟

媽媽們都在為寶寶不該煩惱嗎？其實(shí)，補(bǔ)鈣不一定要吃鈣片什么的。在生活中的食物中同樣的能給孩子一定的鈣量！只是看媽媽們會(huì)不會(huì)，知不知道罷了！下面我們就來看看哪些食物可以幫助孩子補(bǔ)充鈣含量呢？

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媽媽幫助寶寶手部按摩的方法

媽媽們知道幫助寶寶按摩是有利于孩子健康成長(zhǎng)的，但是有的按摩方式和按摩的部位也起到不同的按摩效果的！比如說按摩手部，可以對(duì)寶寶有哪些好處呢？

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