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90%的成人鈣攝入不足,怎么補(bǔ)?
“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(cè)”結(jié)果顯示,目前我國(guó)城市居民平均每日鈣攝入量只有400毫克左右,距中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的推薦攝入量800毫克至1000毫克相差甚遠(yuǎn)。在我國(guó),90%左右的成年人鈣攝入量嚴(yán)重不足。
標(biāo)簽:迪巧 - 成人鈣 - 科學(xué)補(bǔ)鈣,類別:營(yíng)養(yǎng)保健
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寶寶補(bǔ)鈣怎么選 小清新or重口味?
從寶寶滿月開始,補(bǔ)鈣就成為重點(diǎn),不少媽媽選擇了給寶寶補(bǔ)充一些酸甜味的鈣劑,這樣會(huì)傷害寶寶嬌嫩的味蕾,還會(huì)造成寶寶偏食厭食等習(xí)慣,從而影響寶寶的正常身體發(fā)育。所以媽媽應(yīng)該正確挑選鈣劑,淡奶口味的鈣劑更適合寶寶味蕾發(fā)育。
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準(zhǔn)媽媽缺鈣信號(hào) 孕期怎么補(bǔ)鈣最有效
懷胎十月對(duì)于每個(gè)媽媽來說都是一個(gè)艱辛的歷程。作為一個(gè)幸福準(zhǔn)媽媽的你,也一定經(jīng)歷過這樣的場(chǎng)景:夜里睡著覺突然被小腿抽筋驚醒?一陣一陣地關(guān)節(jié)和骨盆疼痛把你折磨地欲哭無淚?好不容易有了食欲吃飯時(shí)又遭遇牙齒松動(dòng)的困擾?親愛的,這不是簡(jiǎn)單的孕期反應(yīng),如果你出現(xiàn)以上這些癥狀不能緩解,一定要把補(bǔ)鈣這件事兒提上日程。
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專家談:嬰兒補(bǔ)鈣如何科學(xué)又有效
給寶寶補(bǔ)鈣,是每位父母都十分關(guān)心的問題,但怎樣知道自己的寶寶是否缺鈣,又該如何科學(xué)的進(jìn)補(bǔ),也是不少父母頭痛的問題。尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒,到底怎樣才能合理補(bǔ)鈣呢?
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范范黑人生子秘辛全曝光 好“孕”成雙別忘補(bǔ)鈣
如果你懷的是雙胞胎,那么你就需要比懷了一個(gè)寶寶的準(zhǔn)媽媽攝入更多的蛋白質(zhì)和鈣等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外,早產(chǎn)、母乳不足、母親缺鈣以及非母乳喂養(yǎng)的孩子都需要特別注意補(bǔ)鈣。 那么,到底該如何給寶寶補(bǔ)鈣呢?本著“缺多少、補(bǔ)多少”為原則,給寶寶補(bǔ)鈣需要結(jié)合寶寶的飲食結(jié)構(gòu)和不同的年齡段科學(xué)的選擇。
標(biāo)簽:補(bǔ)鈣產(chǎn)品 - 鈣源 - 迪巧,類別:孕期健康
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要用虎媽的態(tài)度 對(duì)待寶寶補(bǔ)鈣的問題
最近,隨著《虎媽貓爸》電視劇的熱播, “虎媽”的和 “貓爸”截然不同的教育方式也引起了劇烈的討論,有人覺得“虎媽”的教育方式接近瘋狂,雖然初衷可以理解,希望自己的閨女贏在起跑線上的強(qiáng)烈愿望也無可厚非,但是無所不用其極地嚴(yán)格安排孩子的時(shí)間,逼迫寶寶加班加點(diǎn)的學(xué)習(xí)的確有點(diǎn)難以接受!
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完美補(bǔ)鈣 讓寶寶朝氣滿滿萌翻天
最近大熱的《爸爸回來了》給很多人帶來了歡聲笑語。古怪精靈的甜馨,溫柔淑女的奧莉和大眼萌娃嗯哼可賺足了人氣~看著別人家的寶貝身體棒棒萌翻天的勁頭,你是否也想讓自己的寶貝也加入他們呢?
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堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),切勿忘了月子里新媽咪更需鈣
不單單是孕媽媽和寶寶需要補(bǔ)鈣,產(chǎn)后的哺乳媽媽更需要補(bǔ)鈣。哺乳期的媽媽只有每天攝入1200毫克得鈣,才能分泌出含有300毫克以上的乳汁,對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說,分泌的乳汁越多,就需要攝入更多的鈣。
標(biāo)簽:哺乳 - 產(chǎn)后媽媽 - 補(bǔ)鈣 - 迪巧,類別:孕期健康
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科學(xué)補(bǔ)鈣是關(guān)鍵 解開寶寶補(bǔ)鈣疑惑
很多家長(zhǎng)只是一味的給寶寶補(bǔ)鈣,卻不知道寶寶在每個(gè)階段對(duì)鈣的需求量有所變化。面對(duì)市場(chǎng)上五花八門的鈣產(chǎn)品,更不知道該選擇什么樣的口味,什么樣的鈣產(chǎn)品來補(bǔ)充。今天我們就來解開這些疑惑。
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孕婦補(bǔ)鈣的妙招大盤點(diǎn)
每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣。因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體,準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準(zhǔn)媽媽在孕期要多補(bǔ)充鈣劑。
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