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準媽媽能服用維生素B1制劑嗎
由于食物中維生素B1的來源并不是十分廣泛，而且烹調加工過程中又會不可避免地破壞掉一部分，因此準媽媽可以在醫(yī)生的指導下服用一些維生素B1制劑。維生素B1為水溶性物質，當一次服用的量暫時超過人體的需要時，它就會從小便、汗液中排泄出去，而很少出現中毒現象。盡管如此，還是要注意攝入劑量，按醫(yī)囑服用。
標簽：維生素B1，類別：營養(yǎng)元素
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維生素B1缺乏對寶寶有何影響
寶寶在胎兒時期體內維生素B1的需要主要依靠媽媽供給，而他自己體內還要貯存一部分，待出生后使用，因為母乳中維生素B1的含量并不高。
標簽：維生素B1，類別：營養(yǎng)元素
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缺少維生素B1會使神經系統(tǒng)受到影響
維生素B1在人體中扮演著非常重要的作用，它可以促進碳水化合物氧化，為機體提供熱量。缺少維生素B1時，神經系統(tǒng)首先受到影響，嬰幼兒早期即可出現煩躁、夜驚、繼而出現四肢麻木、下肢癱瘓，緊接著可出現消化道癥狀如食欲減退、嘔吐、腹瀉等，故嬰幼兒生長遲緩、消瘦，發(fā)育狀況明顯落后于同齡孩子。病情繼續(xù)發(fā)展，可發(fā)生心臟擴大、心力衰竭、下肢水腫等，最終可導致猝死。
標簽：維生素B1，類別：營養(yǎng)元素
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如何防止寶寶缺乏維生素B族群
維生素B族群主要有維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素B12、煙酸、煙酞胺等多種物質，這些物質對寶寶的身體健康起著重要的作用。但是，這些維生素含在不同種類的食物中，一旦缺少其中的一種就會導致疾病的發(fā)生。
標簽：煙酸 - 維生素B2 - 維生素B1 - 缺乏維生素B - 營養(yǎng)飲食，類別：營養(yǎng)元素
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