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“我家寶寶最近食欲不太好…”“哎呀，我家寶寶便便有酸臭味…”“我家娃早上起床有口氣…”，當(dāng)寶媽們聚在一起時，這些孩子的“小狀況”就是聊天的主題。媽媽們對孩子的喂養(yǎng)已經(jīng)十分注意了，怎么寶寶還是會時不時食欲不振、消化不良，吃不下又睡不著的呢？實在讓家長們焦慮。

  消化不良是寶寶的常見癥狀，長期的消化不良會造成營養(yǎng)素攝入不足，對寶寶生長發(fā)育產(chǎn)生影響，需要家長引起足夠的重視。在排除疾病性因素的情況下，首先要從寶寶的飲食開始調(diào)整，家長們除了在頻率（規(guī)律的飲食習(xí)慣）和種類（營養(yǎng)均衡）要多細(xì)心之外，食量也需要幫寶寶把控，當(dāng)寶寶出現(xiàn)“我不想再吃了”的信號，媽媽就應(yīng)該停止喂食，不要總是覺得寶寶沒吃飽。有些媽媽認(rèn)為寶寶吃東西就應(yīng)該越多越好，殊不知過量飲食會加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。

  家長們還要注意避免高糖、高蛋白、高脂肪類食物的攝入引起的消化不良。在幫助寶寶調(diào)理時，可以根據(jù)寶寶的年齡，選擇吃些清淡且易消化的食物，也可以考慮讓孩子多吃幾種具有刺激腸胃蠕動、協(xié)助胃液消化脂肪、促進(jìn)消化的食物。

  寶寶的腸道本身就是比較脆弱的，飲食不當(dāng)，生冷，病毒等刺激都會打破腸道內(nèi)菌群平衡而影響腸道功能使寶寶不能很好的進(jìn)行消化和吸收。因此，寶寶消化不良的時候，補充媽咪愛等益生菌也是非常必要的。

  媽咪愛益生菌有很好的腸道調(diào)節(jié)作用，其含有的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026能夠作為先鋒益生菌，協(xié)同奪氧，重建腸道正常無氧環(huán)境，促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長，屎腸球菌R026代謝產(chǎn)生的丁酸更可有利于恢復(fù)腸上皮細(xì)胞正常供能。因此，在服用媽咪愛益生菌后能夠有效恢復(fù)腸道菌群平衡和正常的腸道功能。同時枯草桿菌R179還可分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，在消化道中與體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用，分解乳糖和提高蛋白的消化率，幫助腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，改善寶寶的消化不良癥狀。

  除了飲食方面外，還有一些因素常常被家長們所忽略，比如運動量不夠、環(huán)境氣溫的改變、睡眠、情緒問題等等。寶寶在充足的睡眠下，才能更好地恢復(fù)身體，增強抵抗力；保證寶寶適量的運動，可以促進(jìn)腸道蠕動，增強胃腸動力，更好的消化食物；做好胃部、腹部的保暖工作，避免因受涼導(dǎo)致胃腸道不適，引起消化不良。

  提醒家長們，遇到問題別慌亂，細(xì)心觀察寶寶癥狀，找到原因?qū)ΠY進(jìn)行調(diào)理，幫助寶寶早日恢復(fù)才是王道。

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