培養(yǎng)寶寶健康的飲食習慣

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了解嬰兒喂養(yǎng)誤區(qū)

　　一些媽媽喜歡用糖、鹽等調味劑迎合寶寶，或者是按自己的口味為寶寶準備食物，這些做法都是不恰當的。其實，在寶寶拒絕或不喜歡某種食物的時候，媽媽應該給寶寶一個逐漸適應的過程。經過多幾次的嘗試，大多數寶寶都會接受新的食物。添加調味劑不利于培養(yǎng)寶寶健康的飲食習慣，會影響寶寶身體的發(fā)育。適合嬰兒的口味和成人完全不同，媽媽應該為寶寶選擇清淡的天然食物，而不應該按照自己的口味為寶寶調制食物。

天然食物的標準
* 不添加防腐劑
防腐劑對寶寶和成人的健康都不利，媽媽選購嬰兒食品時，一定要避免添加防腐劑的食物.
* 不添加人工色素、香精
含人工色素、香精的食物，會養(yǎng)成寶寶偏食的習慣，導致寶寶營養(yǎng)不均衡，甚至還有可能危害寶寶的健康。
* 不添加鹽、過多的糖等調味劑
　　如在寶寶的食物中添加鹽，會加重寶寶尚未發(fā)育完全的腎臟負擔，天然清淡的食物才是寶寶的真正美味。
　　專為4-24個月寶寶配置的亨氏嬰兒米粉和瓶裝食品，絕不添加鹽、防腐劑、香料和人工色素，是真正天然的營養(yǎng)食品，是寶寶輔助食品的理想選擇。

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