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新生兒睡覺(jué)時(shí)那些“小秘密”

  

  1、寶寶6個(gè)月,睡覺(jué)的時(shí)候總是哼哼,是不是缺鈣?

  答:人的正常睡眠是淺睡、深睡、活動(dòng)睡眠(REM)、覺(jué)醒的不斷循環(huán)。對(duì)于寶寶夜間睡眠時(shí)“經(jīng)常不安”,實(shí)際上嬰兒時(shí)期淺睡眠時(shí)間較長(zhǎng),淺睡時(shí)表現(xiàn)為面部有很多表情,有時(shí)四肢伸展一下,發(fā)出哼哼聲、呼吸不均等,是正?,F(xiàn)象。淺睡對(duì)寶寶大腦發(fā)育起著重要作用,淺睡時(shí)做夢(mèng)還提供視覺(jué)和聽覺(jué)刺激。因此寶寶睡覺(jué)時(shí),不要因有動(dòng)靜就給寶寶過(guò)多關(guān)照,這樣會(huì)打擾寶寶的睡眠。當(dāng)然如果有睡眠多汗、夜驚、環(huán)形脫發(fā)或枕突、方顱等,則考慮缺鈣,要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

  2、寶寶4個(gè)月,晚上常醒過(guò)來(lái),哭鬧,是喂得不夠飽嗎?

  答:一般隨著孩子胃容量增加,夜間需要喂奶的次數(shù)減少,多數(shù)小兒可以在3~4個(gè)月夜間斷奶,這樣既能睡得好,又能讓胃腸道得以休息,60%7到12月的寶寶晚上可連續(xù)睡6個(gè)小時(shí)以上。寶寶晚上醒來(lái),家長(zhǎng)可以根據(jù)喂哺的時(shí)間和平素奶量來(lái)判斷還是是否是餓了,一般如果每次喂飽了,夜間孩子喂奶的間隔4~6小時(shí),孩子醒后喂飽后也很容易入睡。否則可能孩子有其他不適,比如感冒鼻塞、肚子不舒服、缺鈣等問(wèn)題,如果持續(xù)數(shù)日夜間醒來(lái)哭鬧,建議還是到醫(yī)院檢查咨詢。

   3、寶寶睡著也總要含著乳頭,不吸也不放,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?

  如果睡覺(jué)前常給寶寶一個(gè)乳頭讓他吸吮,這很可能會(huì)讓他形成一種習(xí)慣,以致一旦沒(méi)有了奶頭他就很難入睡,夜里醒了也會(huì)因?yàn)檎也坏侥填^而難以再次睡去。所以,應(yīng)該幫助寶寶改正這個(gè)習(xí)慣,建議睡前喂奶時(shí)間逐步提前,最好與寶寶入睡有半小時(shí)間隔,在寶寶還沒(méi)睡著之前停止喂奶。剛開始可能比較困難,可逐步減少奶的進(jìn)食量,直至完全戒掉。

  4、寶寶總是半夜醒來(lái)要吃奶,我是上班族,比較疲憊,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?

  答:隨著孩子胃容量增加,夜間需要喂奶的次數(shù)減少,多數(shù)7到12月的寶寶晚上可連續(xù)睡6個(gè)小時(shí)以上。由于寶寶夜間長(zhǎng)睡眠時(shí)間為6~7點(diǎn)到夜1~2點(diǎn)或夜12點(diǎn)到早晨6~7點(diǎn),由此和父母睡眠習(xí)慣產(chǎn)生矛盾,可以從調(diào)整寶寶入睡時(shí)間開始,對(duì)早睡寶寶要逐漸推遲入睡時(shí)間并適當(dāng)調(diào)整進(jìn)食和白天小睡時(shí)間,延遲寶寶自然覺(jué)醒時(shí)間。對(duì)晚睡的寶寶,可在早晨逐漸提早把寶寶喚醒,隨之提早入睡時(shí)間,使寶寶的入睡時(shí)間與父母協(xié)調(diào)。

   5、女兒還沒(méi)滿月,晚上睡覺(jué)每隔10分鐘四肢就要?jiǎng)訋紫?,這正常嗎?

  答:新生兒在睡眠時(shí)會(huì)有驚跳,突然被碰觸或聽到一個(gè)很響的聲音時(shí),容易受驚或抖動(dòng)、哭泣。這些無(wú)意識(shí)、不協(xié)調(diào)的動(dòng)作是由大腦皮層下中樞支配的,在新生兒期出現(xiàn)并無(wú)病理意義。但如頻繁出現(xiàn),應(yīng)注意與新生兒抽搐或驚厥動(dòng)作相區(qū)別。要仔細(xì)觀察新生兒是否容易激惹,哭鬧后是否難以被安慰,觀察其自然姿勢(shì)和自發(fā)動(dòng)作,正常足月兒四肢保持屈曲狀態(tài),自發(fā)動(dòng)作舒展、徐緩。若嬰兒手腳經(jīng)常“打挺”、用力屈曲或伸直、肢體某個(gè)部位反復(fù)迅速抽搐則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

  6、寶寶白天總喜歡睡很久,這樣好嗎?

  答:滿月前的新生兒因?yàn)樗咝螒B(tài)尚未成熟,會(huì)有“日夜顛倒”的作息,寶寶需要通過(guò)日常作息安排,外部環(huán)境刺激,才能使寶寶內(nèi)部生物節(jié)律與外部時(shí)間節(jié)律同步,逐步形成晝夜規(guī)律及夜間連續(xù)不間斷睡眠的習(xí)慣。白天睡眠過(guò)多,會(huì)影響夜間睡眠,而促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)速度的生長(zhǎng)激素主要在夜間睡眠時(shí)分泌,夜間睡眠不好的孩子通常長(zhǎng)得不高。所以滿月后要注意培養(yǎng)寶寶晝夜睡眠習(xí)慣。

   7、寶寶5個(gè)月,無(wú)論白天晚上睡覺(jué)有時(shí)會(huì)驚醒,這正常嗎?

  答:寶寶的睡眠狀態(tài)包括淺睡、深睡、活動(dòng)睡眠(REM)、短暫覺(jué)醒,不斷循環(huán)。嬰兒時(shí)期淺睡眠時(shí)間較長(zhǎng),淺睡期會(huì)容易被外界聲音刺激驚醒,如果寶寶的驚醒與外界刺激無(wú)明確的聯(lián)系,則寶寶可能有發(fā)育問(wèn)題或身體適當(dāng),應(yīng)該上醫(yī)院詳細(xì)檢查。

   8、寶寶6個(gè)多月,睡覺(jué)常常踢被子,該怎么辦呢?

  答:寶寶踢被子的原因有很多。一是因?yàn)樗吧w得太厚,寶寶感覺(jué)熱了就會(huì)踢被子。再者,睡前喝水多、有尿,或是睡前特別興奮,患佝僂病等都容易導(dǎo)致他們翻來(lái)覆去睡不塌實(shí),亂踢被子。應(yīng)針對(duì)不同原因處理??梢杂盟瑢殞毑灰摴饬怂?,而要穿件小睡衣,或是將腹部圍上柔軟的單子,以保證踢被后腹部也不會(huì)受涼。

  9、寶寶不吐奶就不睡覺(jué),一吐奶就睡,腸胃是不是有問(wèn)題?

  答:注意寶寶奶后要拍拍背,把吃奶時(shí)的吞入的空氣拍出來(lái),孩子舒服了就睡覺(jué)了,而且最好喂奶時(shí)間與孩子上床睡覺(jué)時(shí)間要有一定的間隔,不要吃完馬上就睡。如果都注意了這些問(wèn)題,孩子還是這樣,而且經(jīng)常都這樣,考慮還是有胃腸道的問(wèn)題,建議還是到醫(yī)院檢查清楚。

  10、寶寶老是要人抱,一放下就哭,不肯睡,該怎么辦?

  答:許多家長(zhǎng)習(xí)慣睡前抱著寶寶搖搖、拍拍入睡,但是如果總是讓寶寶在的臂彎里入睡,就會(huì)形成依賴。所以應(yīng)該改掉要哄抱著入眠的習(xí)慣。當(dāng)然,你不必完全拋棄睡覺(jué)前諸如此類的儀式,你可以拍拍、搖搖寶寶,直到他昏昏欲睡,關(guān)鍵是要在他還醒著的時(shí)候就把他放到嬰兒床上去,讓他最后看到的情景是你準(zhǔn)備離開。如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣被抱著入眠,當(dāng)他醒著的時(shí)候應(yīng)把他放到床上去,他很可能會(huì)哭鬧,此時(shí)家長(zhǎng)不能心軟,要堅(jiān)決戒掉壞習(xí)慣。

   11、寶寶5個(gè)月,睡覺(jué)時(shí)總流口水,是病嗎?

  答:寶寶3~5個(gè)月時(shí)唾液開始分泌增加,但嬰兒口底淺,尚不能及時(shí)吞咽所分泌的全部唾液,因此常會(huì)發(fā)生生理性流涎。這是正常現(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心。只需保持寶寶衣被干爽即可。

  12、請(qǐng)問(wèn)4個(gè)半月的寶寶,睡覺(jué)打呼是什么原因?

  答:寶寶鼻腔相對(duì)短小,鼻道狹窄,一般的鼻腔分泌物就會(huì)造成堵塞呼吸不暢,就會(huì)打呼,可清理鼻腔分泌物即可。如果打呼嚴(yán)重,則看孩子是否患感冒或者是氣道發(fā)育不良,建議到醫(yī)院診治。

  13、寶寶5個(gè)月,睡覺(jué)時(shí)候后背和脖子愛出汗,也沒(méi)有蓋很多,這是為什么?

  答:寶寶剛?cè)胨臅r(shí)候由于代謝比較旺盛,汗可能會(huì)多一點(diǎn),隨著進(jìn)入深睡眠,代謝率逐漸降低,就不會(huì)出汗,如果孩子整夜都比較多汗,則應(yīng)當(dāng)考慮寶寶是否缺鈣,建議到醫(yī)院看看。

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