拍打嗝，你做對了嗎？

　　升級做了媽媽之后，您之前學(xué)到的諸多育兒知識馬上就要面臨考驗(yàn)。那么，在給寶寶喂奶的時(shí)候，有一件可能同時(shí)影響吃和睡的關(guān)鍵事，它是什么呢？沒錯，是“拍打嗝”！為什么要拍？應(yīng)該怎么拍？您會正確地拍打嗝嗎？

　　拍打嗝的成敗關(guān)鍵
　　
　　據(jù)黃家文醫(yī)師介紹，適度的腹部壓力和勤于變換姿勢是拍打嗝成功的關(guān)鍵，至于具體的拍打嗝方式，拍背、輕輕搖動、按摩等都可以，只要媽媽多練習(xí)多嘗試，一定可以找到最適合自家寶寶的拍打嗝方法。
　　
　　2大注意事項(xiàng)
　　
　　1 手部姿勢：五根手指頭并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，拍在寶寶背上時(shí)不要漏氣，而拍的力量應(yīng)該是能引起振動、又讓寶寶不感覺疼痛。
　　
　　2 多次拍打：每一餐可分2～3次來拍打嗝，不要等寶寶全部喝完才拍。遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或?qū)殞毢莛I的時(shí)候，在開始喂食之后不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免脹氣或吐奶。

　　拍打嗝牢記3“不”
　　
　　拍打嗝是一項(xiàng)重要的育兒工作，以下3個“不”請務(wù)必留意：
　　
　　1 不著急：別催促寶寶喝奶，要給寶寶留出學(xué)習(xí)喝奶技巧的時(shí)間。
　　
　　2 不偷懶：督促自身正確學(xué)習(xí)打嗝技巧，并切實(shí)執(zhí)行。
　　
　　3 不粗心：在寶寶滿9個月大之前，要隨時(shí)留意是否出現(xiàn)脹氣。

　　三種常見拍打嗝姿勢　　
　　
　　一直立抱在肩上　　

　　不論是站還是坐，媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。　　

　　醫(yī)師叮嚀
　　
　　1 媽媽在自己肩上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。
　　
　　2 在拍打嗝時(shí)，以一定的力量將寶寶固定抱住非常關(guān)注，但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。
　　
　　3 拍打和按摩可以交叉使用，在試過幾次之后，如果寶寶還是沒有打嗝，可將寶寶換到另一側(cè)肩膀再繼續(xù)拍。
　　
　　二端坐在大腿上
　　
　　媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一只手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間，另一只手輕拍寶寶的上背部即可。
　　
　　醫(yī)師叮嚀
　　
　　1 準(zhǔn)備好小毛巾，隨時(shí)防止寶寶溢奶、吐奶。
　　
　　2拍打和按摩可以交叉使用，在試過幾次之后，如果寶寶還是沒有打嗝，可將寶寶換到另一條腿上繼續(xù)拍。

　　3 側(cè)趴在大腿上

　　媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。

　　媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。

　　醫(yī)師叮嚀

　　1 在媽媽大腿上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。

　　2 此姿勢更適合年齡較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當(dāng)用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。拍打嗝步驟詳細(xì)圖解　　

　　給寶寶喂完奶之后，不要直接讓他躺下，要記得先幫他拍打嗝。
　　

　　1 拍打嗝時(shí)，手掌要呈杯狀。
　　
　　2 讓寶寶坐在大人腿上，如果寶寶還不足4個月大，要用一只手撐住寶寶脖子，如果寶寶已經(jīng)滿4個月大，則用手扶住寶寶即可。
　　
　　3 端坐在腿上的拍法：在拍打嗝時(shí)，一只手撐住寶寶，另一手拍打嗝，訣竅是采取由下往上輕拍的姿勢。
　　
　　4 直立抱肩的拍法：此方法適用于4個月大以上的寶寶，一只手將寶寶抱起，靠近大人肩膀，另一手拍打嗝，當(dāng)聽到寶寶嗝出聲音即可。
避免吸入多余空氣
　　
　　只要肚子脹氣，或多或少都會讓寶寶不舒服。所以，除了幫寶寶將已經(jīng)吸入的空氣排出體外，媽媽們也要多花點(diǎn)心思，比如注意喂奶姿勢、讓奶中少一點(diǎn)空氣等，使得寶寶在吃奶時(shí)盡量避免吸入多余空氣。
　　
　　注意喝奶姿勢
　　
　　不論直接吸吮乳房還是用奶瓶哺喂，在寶寶一吸一吐之間，究竟會將多少空氣吸到肚子里，喝奶的姿勢和速度都非常關(guān)鍵。因此，如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當(dāng)重要。
　　
　　母乳喂養(yǎng)
　　
　　媽媽務(wù)必仔細(xì)學(xué)習(xí)各種哺乳姿勢，在每次喂奶前先把姿勢調(diào)整好，再讓寶寶開始吸吮。
　　
　　奶瓶喂養(yǎng)
　　
　　不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體喝奶，注意頭高身體低的姿勢，而且保持一定的傾斜角度也很有必要。
　　
　　沖泡方式和奶嘴運(yùn)用
　　
　　左右輕輕搖勻
　　
　　在幫寶寶沖泡奶粉時(shí)，應(yīng)先加入適量的溫水，再加入奶粉，這樣可避免奶粉結(jié)塊，造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。另外，搖勻奶瓶時(shí)最好握住奶瓶側(cè)身，以左右搖勻的方式進(jìn)行，避免上下?lián)u動而增加奶瓶內(nèi)的氣體。
　　
　　至少含住2/3

　　把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時(shí)，應(yīng)至少讓寶寶含住2/3，并確定是否放在了寶寶的舌頭上，否則奶水會溢出，而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。對于經(jīng)常脹氣的寶寶，可適當(dāng)選用防脹氣奶嘴、奶瓶?！　?br />
　　TIPS：最后讓寶寶少喝一口　　

　　奶瓶內(nèi)的空氣通常會漸漸殘留在最上面（形成白色泡泡），因此，最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完，這樣也可減少一些氣體進(jìn)入體內(nèi)。另外，在喂食中隨時(shí)留意乳頭或奶嘴的深度及角度是否正確，如果使用奶瓶喂養(yǎng)，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現(xiàn)彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。