做對5件事遠(yuǎn)離秋季腹瀉
秋意漸濃，病毒性腸炎的高發(fā)季節(jié)也尾隨而至，又到秋季腹瀉肆虐的時候，不少媽媽開始隱隱擔(dān)憂:要如何正確地預(yù)防和處理呢？莫驚慌，其實只要你做對這5件事，就可以幫助孩子遠(yuǎn)離秋季腹瀉，免受其擾哦！
病毒性腸炎是如何發(fā)生的？
一般來說，病毒性腸炎指的是由病毒引起的大便次數(shù)較平時增多或性狀改變（水樣便或稀爛便），可伴有或不伴有嘔吐。它可由有或無癥狀的病毒攜帶者通過糞口途徑、已受污染的水源及食物傳播，目前也有資料顯示，輪狀病毒和諾如病毒可能通過呼吸道傳播。
大部分病例在被傳染后12小時到5天內(nèi)發(fā)病，病程可持續(xù)3~7天。成人和孩子均可被感染。
通常，具有傳染性的病毒性腸炎多由以下幾種病毒引起：感染了病毒的孩子有哪些表現(xiàn)？
腹瀉：研究顯示，90%以上的孩子會有腹瀉的表現(xiàn)（持續(xù)約3~14天），異常大便的次數(shù)平均4~10次/天。
嘔吐：約有一半甚至更多的孩子被感染后有嘔吐的癥狀。大部分發(fā)生在病程的初期，持續(xù)1~2天。有部分孩子感染了輪狀病毒或諾如病毒后最主要的表現(xiàn)為嘔吐。另外，還伴有發(fā)熱、頭痛、腹痛、腹脹、胃口差等表現(xiàn)。
家庭護(hù)理注意這幾點：
● 飲食調(diào)整：如果只是癥狀較輕的腹瀉，大多數(shù)孩子可以繼續(xù)正常的飲食，包括奶粉及母乳；可繼續(xù)食用谷物、瘦肉、蔬菜；高脂肪含量以及高糖分的食物應(yīng)回避。
● 觀察有無脫水的癥狀：脫水的程度可以幫助我們判斷是否需要帶孩子及時就診。輕度脫水：皮膚彈性好，輕度口渴，口唇稍干，尿量稍微減少。中-重度脫水：皮膚彈性差，6小時以上無尿，哭時眼淚明顯減少，甚至無尿，眼窩凹陷，精神萎靡。
● 給孩子口服補液鹽：口服補液鹽包含人體需要的基礎(chǔ)電解質(zhì)和糖分，雖然不能治愈腹瀉，但可以幫助緩解脫水的程度。而且相比靜脈輸液，口服補液鹽更適合且更方便在家庭中使用。
何時需要看醫(yī)生？
一般病毒性腸炎都是自愈的，并沒有針對相關(guān)病毒的特效藥物。如果孩子持續(xù)、大量地丟失水分，又沒有給予相應(yīng)的補充液體，會導(dǎo)致血容量下降，嚴(yán)重脫水會引起休克、器官功能衰竭，甚至死亡。同時，由腹瀉、嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂會引發(fā)低鈉低鉀血癥，嚴(yán)重時會有抽搐、神志和行為的改變或腸梗阻的表現(xiàn)。因此，病毒性腸炎的孩子是否脫水及出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的可能性比疾病本身更重要，更需要引起重視。
要及時就醫(yī)的幾種情況：
● 年齡小于6個月或是體重小于8千克；
● 3個月內(nèi)的嬰兒體溫高于38℃，或是3月至3歲的孩子，體溫高于39℃；
● 膿血便或嘔吐血性物；
● 頻繁且大量的水樣便；
● 腹瀉或嘔吐持續(xù)時間大于7天；
● 嚴(yán)重脫水；
● 心律不齊，多器官功能損害（這類孩子需立即送醫(yī)院急診就醫(yī)）；
● 數(shù)小時內(nèi)無法進(jìn)食任何食物或液體，6~8小時內(nèi)無尿；
● 腹痛明顯，精神萎靡，反應(yīng)遲鈍；
● 免疫功能缺陷或正進(jìn)行化療。
做對這5件事，遠(yuǎn)離秋季腹瀉！
第1件事
堅持洗手：無論大人還是孩子都應(yīng)該勤洗手，尤其是在接觸了嘔吐物、尿片和胃腸炎病人后，這樣可以避免感染和傳播病毒。曾有調(diào)查顯示，良好的手衛(wèi)生習(xí)慣能減少47%的腹瀉發(fā)生率。爸爸媽媽一定要教會孩子正確的洗手方式，且洗手時間應(yīng)該在15秒鐘以上。
第2件事
隔離排泄物：由于病毒性腸炎的傳播方式有多種，因此排泄物和尿片應(yīng)及時無菌隔離和處理；更換尿片的地方需和飲食區(qū)分開。
第3件事
飲用干凈的水：帶有病毒的水源可以迅速地傳播并引發(fā)大范圍、爆發(fā)性的病毒性腸炎疫情。因此對不安全的水源進(jìn)行消毒，避免飲用已被感染的水源至關(guān)重要。另外如果周圍或家里已有感染了的孩子或成人，建議盡量飲用煮沸10分鐘的水。
第4件事
做好隔離工作：除了以上3條居家預(yù)防措施之外，還要做好全面的隔離工作，減少接觸病毒攜帶者或患者也是有效預(yù)防感染的重要辦法。英國NICE指南建議，已經(jīng)感染了病毒性腸炎的孩子在整個病程中都應(yīng)隔離，并且在停止嘔吐或腹瀉至少48小時后再去幼兒園或?qū)W校。
第5件事
接種疫苗是有效途徑：輪狀病毒疫苗可以有效地保護(hù)兒童免受輪狀病毒腸炎感染。 美國一項長達(dá)14年的調(diào)查研究顯示，在接種了疫苗后，輪狀病毒腸炎的發(fā)生率從43.1%下降到了10.9%~27.3%。
內(nèi)容來源：《時尚育兒》雜志
欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《時尚育兒》雜志2017年9月刊
時尚育兒2017年9月刊
育兒網(wǎng)廣播
《時尚育兒》雜志介紹
《時尚育兒》，以“面對面交流、手把手教”為編輯特色，提供新手媽媽必需的育兒知識，是國內(nèi)最時尚、最科學(xué)、最互動的育兒雜志。最科學(xué)：《時尚育兒》獲得了權(quán)威的醫(yī)療、教育機構(gòu)和專家學(xué)者的支持和指導(dǎo)，向讀者提供全面科學(xué)的孕產(chǎn)、醫(yī)護(hù)、營養(yǎng)、早教、消費等方面的知識與建議。最互動：圍繞讀者最關(guān)注、最普遍的問題，依托《時尚育兒》官方網(wǎng)站數(shù)萬會員，無論任何調(diào)查、征集，都能迅速得到回應(yīng)，這使得《時尚育兒》能夠給予讀者第一手的、最具實戰(zhàn)性和可操作性的育兒經(jīng)驗。最時尚：《時尚育兒》積極聯(lián)絡(luò)海外媽媽、學(xué)者、研究機構(gòu)，以國際化的前沿視角，提供新銳的育兒知識和國際育兒經(jīng)驗。