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　　購買胸罩時，一看面料，要選擇柔軟、透氣、吸汗且彈性好的；二看肩帶，盡量選擇肩帶寬一點的，以免其勒入皮膚，以減輕脊背、胸部的負擔(dān)；三看罩杯，帶鋼托的為宜，可以更好地承托整個乳房的重量，同時，罩杯要盡量大一些，以免壓迫乳頭、乳腺，引起發(fā)炎。另外，前扣型的胸罩便于穿脫及產(chǎn)后哺乳，孕媽咪可以嘗試穿著。

　　選擇內(nèi)褲時，主要看面料，因為孕媽咪在孕期陰道分泌物會增加，所以內(nèi)褲面料要柔軟、透氣、吸汗，最好是棉質(zhì)的，較不容易引起皮膚過敏；同時，內(nèi)褲邊緣不能太緊，以免緊勒下腹部及大腿根部，引起血流不暢。

　　胸罩最好用手清洗，不宜用洗衣機：懸掛晾干時要用衣夾夾住罩杯底部鋼托的兩側(cè)或肩帶與罩杯的連接處，不可將肩帶直接掛在衣架上，以免變形。