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　　在對待孩子的態(tài)度及方法上，美國父母與中國父母的確存在著些許不一樣的地方。但我們堅(jiān)信，不管我們生活在這個(gè)美好星球的哪個(gè)角落，我們都深愛著我們的孩子；我們都對孩子寄予了最美好的愿望；我們都希望能將必要的準(zhǔn)則教給孩子，以幫助他們?nèi)ソ邮苊魈斓奶魬?zhàn)，去開創(chuàng)更美好的未來。

　　在和父母溝通、交流的時(shí)候，我們常常會(huì)感受到他們心里潛藏著的憤怒，有媽媽管它叫“無名火”，而我們更喜歡形象地稱之為“內(nèi)心的野獸”。

　　野獸被激怒時(shí)會(huì)有怎樣的反應(yīng)？暴躁、吼叫，甚而是攻擊性的行為。當(dāng)我們控制不住“內(nèi)心的野獸”時(shí)，是不是也會(huì)對孩子大吼大叫，甚至動(dòng)手打孩子呢？

　　讓孩子知道你的情緒波動(dòng)

　　父母必須清楚地知道，自己的情緒是控制家庭運(yùn)轉(zhuǎn)的最重要的齒輪。因此，我們必須在孩子面前控制自己的負(fù)面情緒，當(dāng)然，這并不意味著不能表達(dá)自己的負(fù)面情緒，只是這里同樣需要講求表達(dá)的方法。

　　在遇到情緒極度波動(dòng)的時(shí)候，不妨提示家人，告知他們你可能發(fā)生的變化，這樣一來，孩子會(huì)在“暴風(fēng)雨”來臨之前保護(hù)自己。

　　下面是一位媽媽的真實(shí)分享：

　　有一次，一好友出了車禍，情況十分危急，我不想讓孩子跟著擔(dān)心和不高興，所以我盡量表現(xiàn)盡量得像平時(shí)一樣，但事實(shí)上行為表現(xiàn)卻極端的反常。

　　孩子們對我說話，我心不在焉。幾分鐘之后，我發(fā)現(xiàn)自己對著一只放錯(cuò)地方的沙發(fā)靠墊大喊大叫，孩子們迷惑地看著我。

　　于是，我把他們叫到房間，腦子里迅速組織詞語：“你們可能注意到我今天有些走神，可能嚇到你們了，但是原因我不方便說?，F(xiàn)在，我想讓你們知道，這件事跟你們無關(guān)，它只是我心里想的一些東西。”

　　這樣說過之后，孩子們突然變得很乖，看我在房間里，盡量不過來打攪我。

　　不能一腳踩剎車，另一腳踩油門

　　在外工作不順心或遇到不愉快的事情，父母的心情可能會(huì)變得很糟，甚至將一些負(fù)面的情緒帶回家，這個(gè)時(shí)候，我們該怎么辦？

　　如果爸爸或媽媽無視自己的負(fù)面情緒，任其泛濫，只會(huì)讓全家人跟著遭殃。這是否意味著，我們一定要壓抑自己內(nèi)心的野獸，冷靜地說話呢？

　　吉諾特博士說，“父母在怒不可遏的時(shí)候還要冷靜地說話，這非但無益于控制住憤怒，還會(huì)將怒火在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出來。在憤怒的時(shí)候試圖有耐心，就像是一只腳踩著剎車，另一只腳卻踩著油門一樣。你不會(huì)這樣‘虐待’你的汽車吧？所以，對自己好一點(diǎn)，就像愛護(hù)你的汽車一樣。”

　　那么，想要處理內(nèi)心的憤怒，有沒有實(shí)用的好辦法呢？

　　★去掉沒用的廢話，直接切中主題。正如吉諾特博士說，“簡潔帶來權(quán)威，只有弱者才反復(fù)強(qiáng)調(diào)。”當(dāng)孩子在房間里扔球玩，且不聽勸阻，你可以明白、直接地告訴他：“球是在外面玩的！”這比在孩子后面發(fā)瘋一樣追著、趕著，跟他說一百遍“不要把燈打壞了”“怎么這么不聽話”“媽媽賺錢很辛苦”要有效得多。

　　★以選擇代替威脅。你不希望孩子在房間里玩球，可以給他兩個(gè)選擇，“你可以到外面玩球或者不玩。”

　　★將憤怒轉(zhuǎn)化成有用的東西。當(dāng)孩子做出你不希望的舉動(dòng)時(shí)，你依然可以像以往那樣大喊大叫，但是內(nèi)容不是指責(zé)（罵他是“小壞蛋”“小惡霸”），而是喊出你希望孩子記住的事情，比如“只有遵守規(guī)則才可以玩”“兩個(gè)人同意才能互相扔球玩”等。

　　忍無可忍的時(shí)候怎么辦？

　　有時(shí)，及時(shí)弄清楚自己的感覺，十分必要。當(dāng)你忍無可忍的時(shí)候，不妨這樣直接表達(dá)：“聽著，我像只大黃蜂一樣發(fā)怒了，我最不想做的就是對準(zhǔn)目標(biāo)，然后蟄人！我不想任何人受到傷害。”

　　如果孩子仍然無法好好配合你的話，那就抓住他的肩膀，把他帶到門邊，押送這個(gè)“小破壞者”離開。

　　堅(jiān)持強(qiáng)調(diào)自己的感覺，并且記住一個(gè)新的口號：解釋沒有必要，道歉并不合適；保護(hù)家庭，從保護(hù)自己的情緒開始。

　　如果你的情緒冷靜、安定、能被控制住、充滿善意，那么幾乎沒有忍受不了和處理不了的事情，此時(shí)，你的孩子也是安全的，他得到了很好的保護(hù)。同時(shí)，孩子也會(huì)從你的身上學(xué)會(huì)保護(hù)自己的技巧。

　　中國有句廣告語曾經(jīng)很流行，“一切為了孩子”，或許人們覺得父母為孩子付出所有，那是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖隆Ｓ辛撕⒆又?，父母的生活重心不可避免地發(fā)生轉(zhuǎn)移，甚至全家人都圍著家里唯一的寶貝轉(zhuǎn)。然而我們知道，父母也是人，他們需要獨(dú)立于孩子之外的生活。

　　為人父母首要的職責(zé)應(yīng)該是：對自己負(fù)責(zé)。只有你安好，孩子才會(huì)好。從現(xiàn)在開始，把那些不耐煩的情緒丟到天邊，找到表達(dá)憤怒的方法，你就是慈愛沉穩(wěn)的父母。