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腰痛難耐 準媽緩解有招數(shù)
在懷孕期間，很多準媽媽都會出現(xiàn)孕期腰痛的情況。學會如何預防和緩解有必要，準媽媽還不來學兩手。
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產后媽媽出現(xiàn)腰痛的原因是什么
產后新媽媽十個有九個都會腰痛。這是什么原因呢？剛生完寶寶的新媽媽，骨盆韌帶在一段時間內尚處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮未能很快得到完全復位。再加上新媽媽們不注意，猛然彎腰拾東西，或者因便秘而蹲廁時間過長，便會牽引、拉傷韌帶，導致腰痛。
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產婦產后腰痛的治療方法
產后腰痛是指產后腰部疼痛而言。本證最早載于《諸病源候論》，該書“產后腰痛候”：“腎主腰腳，而婦人以腎系胞。產則勞傷腎氣，損動胞絡，虛未平復，而風冷客之，冷氣乘腰者，則令腰痛也。若寒冷邪氣，連滯腰脊，則痛之不已�！薄妒備洝氛摦a后腰痛責之“風寒客搏”、…腎氣不足”、“惡露所出未盡”�！秼D人良方大全>除宗《諸病源候論》之說外，尚有“血滯于經絡”致痛之論�！度彘T事親》認為與“敗血惡物”相關�！蛾愃剽謰D科補解》責之腎虛血虧。《張氏醫(yī)通》亦主“產勞傷腎”、“敗血流滯經絡”而致腰痛之說�！夺t(yī)宗金鑒》云：產后“血多三陰傷氣血”，指出產后失血過多，以致太陰、少陰、厥陰經脈受損，氣血皆虧，而致腰痛。臨床常見產后腰痛有腎虧血虛、瘀血留著、寒濕阻絡等三因。
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專家會診產后腰痛
生產過后，很多媽媽都會落下腰疼的毛病。下面的“專家會診”以及媽媽們的護腰經驗，或許會讓新媽媽們遠離腰疼之苦！
標簽：腰痛，類別：精選內容選讀
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產后腰痛別不當回事
產后腰疼，是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象。一般有以下幾方面的原因。
標簽：腰痛，類別：產后恢復
標簽大雜燴
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