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合理飲食為體弱寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣——八十后全職媽媽的育兒心得
我從小體弱多病，去年生寶寶那會(huì)兒，老公和家人認(rèn)為我的體質(zhì)不適合正常生育，都建議剖腹產(chǎn)。但是，寶寶生下來(lái)以后，我卻憂(yōu)心忡忡了。遺傳基因的問(wèn)題，寶寶身體素質(zhì)先天不足，生下來(lái)就特別瘦；醫(yī)生也說(shuō)剖腹產(chǎn)的孩子更加容易體弱，最好后天加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不然對(duì)寶寶的將來(lái)影響很大。
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體弱寶寶的運(yùn)動(dòng)處方
很多人都知道，體育鍛煉是體弱兒康復(fù)的有效輔助手段，但是，這種鍛煉決不可過(guò)量，必須針對(duì)病癥、度身定制。一般認(rèn)為，體弱兒不適合進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以嘗試節(jié)奏較為緩慢的各類(lèi)體操，動(dòng)作有點(diǎn)像爺爺奶奶做的太極拳，也有點(diǎn)像媽媽喜歡的瑜珈。寶寶可能不太喜歡這類(lèi)“慢運(yùn)動(dòng)”，所以，媽媽的輔導(dǎo)責(zé)任就更為重大了。
標(biāo)簽：體弱，類(lèi)別：護(hù)理需知
標(biāo)簽大雜燴
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