小兒便秘怎么調(diào)理？可從調(diào)理飲食、生活習慣入手

寶寶拉屎漲的臉通紅，“嗯……嗯……”的使勁還是拉不出，每每遇到這種情況，作為家長真的是心有余而力不足。嬰幼兒便秘的情況很常見，這不僅讓父母操心，也對寶寶的身體健康有很大影響。

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關(guān)于小兒功能性便秘的診斷

嬰兒功能性便秘是指比正常排便的間隔時間延長，便次減少，糞質(zhì)堅硬，患兒有不舒服的感覺而言。在正常情況下，食物通過胃腸道經(jīng)過消化、吸收，殘渣的排泄常需24～48小時，若排便間隔超過48小時，即可視為便秘。

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兒童便秘癥的主要治療措施

孩子如果患上便秘癥，家長一定不要疏忽，應(yīng)該帶著孩子去醫(yī)院查找原因。下面我們來看一下急性便秘癥和慢性便秘癥不同的治療措施：

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小兒便秘的原因和家庭護理方式

小兒便秘雖然談不上什么大病，但如果長期出現(xiàn)便秘，糞便在嬰幼兒的腸道內(nèi)停留時間過久，排泄物中細菌會分解產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)容易流到血液中而被身體吸收，寶寶的身體如果吸收的毒素過多，超過肝臟的解毒能力，毒素就會經(jīng)血液又流入大腦，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起頭暈，注意力不集中，精神萎靡等癥狀，直至最后影響寶寶的智力發(fā)育。

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幼兒常便秘吃哪些食物好

孩子便秘是父母都很焦急、苦惱的事情。便秘的主要表現(xiàn)是大便干燥，有時呈羊糞球狀，落到地上叮當響；有的是排便困難，時有肛門被撐破情況。因此要糾正便秘，飲食方面需注意以下幾點：

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小兒便秘，不能濫用開塞露

寶寶便秘，媽媽常常不知所措，有的媽媽很依賴藥物治療，比如用“開塞露”一用就通，但醫(yī)生提醒，這樣只會養(yǎng)成寶寶依賴開塞露排便的不良習慣，造成更頑固的便秘。只有改善飲食習慣和食物結(jié)構(gòu)、訓(xùn)練排便習慣才是治療小兒便秘的根本方法。

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小兒發(fā)生便秘后該怎么辦呢

① 飲食調(diào)整。便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調(diào)整膳食后多數(shù)便秘得以緩解。牛乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘時，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒(一歲以上)可添加蜂蜜。幼兒便秘應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

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