孕媽洗熱水澡　高溫區(qū)需遠(yuǎn)離

洗個(gè)熱水澡，溫度小于37.8℃，是安全的，并且可以讓孕婦足夠的放松，只要你確保洗澡水不過(guò)熱。專(zhuān)家說(shuō)，洗澡水的溫度高于39℃，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不安全的。高溫對(duì)母親和嬰兒是危險(xiǎn)的，但是除非你很長(zhǎng)一段時(shí)間呆在非常高的溫度中，否則你的身體不太可能可以達(dá)到這樣的高溫。

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孕媽洗澡重點(diǎn)部位要注意

光用溫水清洗身體，有些污垢是無(wú)法清潔干凈的。建議孕媽咪最好選擇天然成份、無(wú)刺鼻香味，較為溫和的產(chǎn)品來(lái)清潔。香味濃烈的沐浴膠、沐浴乳或其他類(lèi)型的清潔產(chǎn)品有可能是添加較多的化學(xué)成份，同時(shí)也可能較具刺激性。

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孕媽咪健康洗澡五原則

洗澡時(shí)，浴室內(nèi)的溫度和濕度都高（有蒸氣），若加上空氣不流通，氧氣供應(yīng)不足，導(dǎo)致孕媽咪容易出現(xiàn)血壓升高、頭昏眼花、胸悶、心絞痛、頭重腳輕等癥狀，更嚴(yán)重的情況是影響到胎兒的健康。

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孕媽媽洗澡有哪些講究

次數(shù)適當(dāng)：夏季酷熱，每天洗澡不可多于兩次；春秋氣候宜人，每周1—2次即可；冬天每?jī)芍?次就足夠了。時(shí)間適當(dāng)：饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以?xún)?nèi)不宜洗澡。水溫適當(dāng)。無(wú)論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近27℃~35℃為宜。太涼或太熱的水對(duì)皮膚造成的刺激，會(huì)影響孕媽咪的周身血液分布，不利母體健康及胎兒發(fā)育。

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孕期洗澡應(yīng)遵守3大原則

懷孕以后，由于機(jī)體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也會(huì)隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚、尿路感染�？墒�，如果在沐浴時(shí)不注意方法，有可能對(duì)母體和胎兒的健康造成影響，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，有些甚至是永久性的損害。那么，孕婦沐浴需要注意哪些問(wèn)題呢？

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孕媽媽洗澡有一套

孕媽媽?zhuān)憧蓜e小看洗澡，它不僅可以幫你清潔全身，而且能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞，幫你保持平和快樂(lè)的心情，因此它是你日常生活中重要的一部分。

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孕婦怎樣洗澡

婦女懷孕以后，隨著內(nèi)分泌的改變，新陳代謝增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌更為旺盛，比常人更需要洗澡，以保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚感染及尿路感染等，但是在洗澡時(shí)如不講究方法，就可能給你和寶寶健康帶來(lái)影響。

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