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六月天，寶寶也要補(bǔ)水總動員
天開始一天天地變熱了，面對常常大汗淋漓的悅悅，媽媽不無擔(dān)憂：天熱，加上出汗，要不要給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)？寶寶本來就比大人容易出汗，再加上天氣變熱，出汗多是正常的現(xiàn)象，更不用刻意給寶寶額外補(bǔ)充其它營養(yǎng)素。不過，在6月，有一種營養(yǎng)元素卻是必須為寶寶充足提供的，那就是：水！
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夏季，寶寶三餐巧安排
1歲寶寶的三餐食譜。早餐：牛奶葡萄干發(fā)糕25克、豆?jié){100克。午餐：西紅柿魚丸湯、軟米飯50克。午加餐：大米綠豆稀粥100毫升。晚餐：同早餐。再另加雞蛋黃瓜面片湯50克。
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夏季飲食調(diào)理，寶寶好胃口
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機(jī)流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發(fā)育迅速，需要較多營養(yǎng)。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往達(dá)不到身體對營養(yǎng)的需求。
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