孕媽媽如何正確選擇內(nèi)褲

孕媽媽怎么選擇內(nèi)褲呢？孕婦內(nèi)褲和正常內(nèi)褲一樣嗎？專家告訴我們，不同的哦，我們來(lái)看看如何正確選擇內(nèi)褲吧！

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孕媽媽如何正確檢查乳房

在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽的乳房表面上的變化是變大變豐滿，實(shí)質(zhì)上則是由于在激素長(zhǎng)時(shí)間的作用下乳腺晾管腺泡增生引起，整個(gè)身體處于高雌孕激素水平。孕媽媽如何正確檢查乳房呢？我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的正確解答吧！

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孕婦水腫與靜脈曲張?jiān)趺崔k

水腫普遍發(fā)生于懷孕中、后期,雖然常被忽視，然而隱藏在它背后的問(wèn)題卻不容小覷。常在婦產(chǎn)科門(mén)診碰到孕婦說(shuō)：“洪醫(yī)師，我的雙腿腫得好厲害，連平常穿的鞋子都套不進(jìn)去了。而且因?yàn)樗[得太厲害，用手指按下去就凹陷，很久才慢慢恢復(fù)回來(lái)，好像‘面包’喔?！逼鋵?shí)這種兩條腿腫得像大象腿的狀況，在懷孕的婦女身上，還真的是很常見(jiàn)的情形。

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怎么緩解孕媽媽腿部抽筋

在懷孕中、后期，許多孕婦半夜會(huì)被小腿或腳掌抽筋給弄醒，這種抽筋可歸咎于腿部肌肉的血液循環(huán)減少，使子宮產(chǎn)生的壓力出現(xiàn)在主要血管上；再者像是長(zhǎng)時(shí)間久站、久坐或躺著，都會(huì)減緩血液對(duì)這些肌肉的供應(yīng)量，進(jìn)而產(chǎn)生抽筋。許多孕婦都有這種困擾，尤其是在早晚溫差較大的天氣中，癥狀更是明顯。常碰到孕婦來(lái)做產(chǎn)檢時(shí)頻頻跟我哭訴，她總是在深夜因?yàn)樾⊥冉疃葱?，連帶影響睡眠品質(zhì)，害她隔天精神都好差．因此總是做錯(cuò)事被主管罵。

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孕婦孕期抑郁癥的八種表現(xiàn)

孕期抑郁癥的表現(xiàn)，孕媽媽因?yàn)樵衅诩に胤置诘母淖円约霸衅谥T多問(wèn)題的困擾，會(huì)更容易面臨抑郁癥的困擾。如果在兩周的時(shí)間內(nèi)，孕媽媽有以下的4種或以上癥狀，則說(shuō)明可能已患有孕期抑郁癥。

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準(zhǔn)媽媽為啥要適當(dāng)補(bǔ)鋅

準(zhǔn)媽媽為啥要適當(dāng)補(bǔ)鋅？由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，準(zhǔn)媽媽往往有缺鋅的傾向。孕早期正是胚胎形成、器官分化、初具人形的時(shí)期，如果母體內(nèi)鋅含量不足，可影響胚胎發(fā)育和形成，引起胎兒畸形并容易引起妊娠反應(yīng)綜合癥。同時(shí)，鋅對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康也十分重要，當(dāng)準(zhǔn)媽媽缺鋅時(shí)，會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)減退，食之無(wú)味，食欲不振等癥狀，影響各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，引起營(yíng)養(yǎng)不良。所以孕婦應(yīng)注意防止鋅元素缺乏。

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孕媽媽K歌注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽在進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂(lè)時(shí)，既要達(dá)到健身的目的，為分娩做好準(zhǔn)備，更要注意安全。這應(yīng)是最基本的準(zhǔn)則。懷孕期間如果能夠堅(jiān)持定期適量的運(yùn)動(dòng)，有助于改善體質(zhì)，避免準(zhǔn)媽媽們通常都會(huì)出現(xiàn)的背痛、疲勞等現(xiàn)象，從而保持身體健康和精力充沛，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后的盡快恢復(fù)也有很大好處。

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孕婦不宜忽視哪些疼痛

懷孕的時(shí)候，任何不期而至的疼痛都會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們提心吊膽，特別是身體的疼痛，足夠讓?xiě)言猩a(chǎn)這件事變得更加讓人心慌慌的。但也許你不知道，其實(shí)絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽都有過(guò)相似的經(jīng)歷，我們來(lái)看看孕婦不宜忽視哪些疼痛。

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孕婦糖尿病飲食吃什么

孕婦糖尿病飲食吃什么呢？患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽，在懷孕期間最易令癥狀惡化，倘若并發(fā)其他癥狀，便會(huì)影響到胎盤(pán)的功能，間接導(dǎo)致胎兒缺氧而流產(chǎn)。因此，依照醫(yī)生指示，做好孕婦的飲食保健工作。

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孕婦孕期須做四大檢查項(xiàng)目

孕婦孕期要做哪些檢查項(xiàng)目呢？對(duì)一些有異常情況的孕婦，特別是高位孕婦，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況，建議做一些相關(guān)的檢查。

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