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美味營養(yǎng)一個都不能少,新西蘭沃格爾成現(xiàn)代飲食新選擇
中國傳統(tǒng)的早餐食物很多,但單一碳水化合物過多,其他營養(yǎng)素不足。尤其是油條、咸菜等在各個城市都很受歡迎的傳統(tǒng)早餐食物,不僅營養(yǎng)單一,含有的亞硝酸鹽、納等物質(zhì),長期攝入對健康也有危害。
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