家長(zhǎng)們應(yīng)該怎樣選擇寶寶的奶粉

近些年都市中職場(chǎng)女性的增加，加大了嬰兒混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的比例，而且有的不惜代價(jià)給寶寶選擇最好的奶粉。但是醫(yī)生提醒大家，最貴的奶粉不一定是最好的奶粉，奶粉的選用應(yīng)根據(jù)奶粉的質(zhì)量、寶寶的適應(yīng)程度及家庭經(jīng)濟(jì)承受能力來(lái)決定。父母應(yīng)該注意到不論何種奶粉，只要寶寶吃了能夠健康成長(zhǎng)發(fā)育，不會(huì)引起過(guò)敏等不良反應(yīng)，就是適合寶寶的奶粉。

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初乳和成熟乳的區(qū)別有哪些呢

新生兒通過(guò)吃初乳可得到大量的免疫球蛋白和免疫細(xì)胞，保護(hù)新生兒免受感染。初乳是指母親生產(chǎn)后3～7天內(nèi)分泌的乳汁。這種乳汁濃稠而呈淡黃色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，易消化吸收，使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白IgA，可以保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害，所以一定要讓新生兒吃到初乳。

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多喝骨頭湯不一定可以補(bǔ)充乳汁

隨著營(yíng)養(yǎng)及保健知識(shí)的普及，大家都認(rèn)識(shí)到補(bǔ)鈣的重要性。補(bǔ)鈣的途徑一般分為藥片補(bǔ)充和食物補(bǔ)充。在營(yíng)養(yǎng)門(mén)診咨詢時(shí)，經(jīng)常有人說(shuō)“我很注意補(bǔ)鈣，每天都煲骨頭湯喝”，其中不乏乳母及其家屬。吃肉骨頭燉湯真的能夠補(bǔ)充很多鈣質(zhì)嗎？

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每日要讓寶寶吃適量的肉類食物

有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶飲食清淡就是少吃肉或不吃肉，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。肉類中的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，且富含多種賴氨酸，與谷類食物搭配食用，能夠發(fā)生互補(bǔ)作用，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

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產(chǎn)婦坐月子時(shí)的飲食及注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦月子里的飲食非常重要。飲食安排得不合理，不僅不能保證乳汁的分泌，而且不是營(yíng)養(yǎng)缺乏便是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使產(chǎn)婦身體不能很好地恢復(fù)，還可能在日后為疾病埋下禍根。所以，產(chǎn)婦在月子里的飲食應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：

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懷孕前就應(yīng)做好胎教的一些準(zhǔn)備

夫妻雙方在懷孕前要做好胎教的準(zhǔn)備，精子卵子的結(jié)合意味著新生命的誕生、父母生命的延續(xù)。新生命不僅繼承了父母身體上的遺傳信息，而且還繼承父母的品質(zhì)、道德修養(yǎng)、思想等心理素質(zhì)信息。

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怎樣才能讓孩子愛(ài)上吃蔬菜

孩子不喜歡吃蔬菜的原因有很多，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維，孩子不容易嚼爛，難以下咽；還有的是由于孩子有挑食的習(xí)慣。其實(shí)，孩子出生時(shí)對(duì)食物并無(wú)多大篩選，他們?cè)梢约嫒莶⑿?，正是父母親不正確的喂養(yǎng)方式及自身的不良飲食理念和習(xí)慣造成了孩子的不良飲食行為。

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寶寶常用的一些泥糊狀輔食配方

小兒生長(zhǎng)發(fā)育需要攝人多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水缺一不可。而蔬菜的缺乏對(duì)孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成潛在的威脅，所以應(yīng)及早糾正。早在嬰兒的換奶期，就應(yīng)該科學(xué)地添加輔食，泥糊狀食品是這一時(shí)期的首選食品。 1歲半到2歲時(shí)必須把寶寶挑食的習(xí)慣予以糾正，否則糾正起來(lái)難度就大了。

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孕早期的營(yíng)養(yǎng)胎教應(yīng)該怎樣做

如果孕婦早晨起床就想吐，往往是因胃內(nèi)無(wú)物所致，要減輕癥狀，應(yīng)睡前加餐，這樣可以使夜間有較多的熱量供給胚胎細(xì)胞生長(zhǎng)用。如晨起癥狀明顯，最好立即往嘴里放點(diǎn)成味食物，假如怕吐而不吃，則癥狀會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。大部分孕婦偏愛(ài)酸性食品，帶酸味的食品能增加食欲，幫助孕婦順利地進(jìn)行糖代謝，以改善身體狀況。

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孕婦缺乏葉酸對(duì)母嬰的一些影響

無(wú)論因何種原因造成體內(nèi)葉酸缺乏，其直接的后果就是細(xì)胞的分裂和增殖受到影響，這在血液系統(tǒng)則表現(xiàn)為血紅蛋白合成減少，紅細(xì)胞不能成熟而產(chǎn)牛巨幼紅細(xì)胞性貧血?；季抻准t細(xì)胞貧血的孕婦易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)兒及新生兒低體重等。

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