寶寶輔食“謠言”滿天飛，你誤信了哪個(gè)？

寶寶的成長(zhǎng)總是無(wú)法一帆風(fēng)順，尤其是現(xiàn)在的信息時(shí)代，各種育兒知識(shí)魚龍混雜，避免不了會(huì)給寶媽帶來(lái)一些“坑”。雖然新一代寶媽的排雷意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)，可千防萬(wàn)防，也難免擋不住幾條“漏網(wǎng)之魚”，最典型的莫過(guò)于各種輔食謠言了。

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“食療”真的有用嗎？寶寶食補(bǔ)需警惕這些誤區(qū)！

食療在我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)中由來(lái)已久，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣”的說(shuō)法，李時(shí)珍的《本草綱目》更是記載了300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，我們對(duì)食療有了更為清晰的認(rèn)識(shí)，也知道食物確實(shí)可以為寶寶提供一些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持正常的生理機(jī)能。但媽媽們也不能盲信盲從，陷入食補(bǔ)誤區(qū)！

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“錯(cuò)愛(ài)”等于傷害！警惕三大寶寶輔食添加誤區(qū)

營(yíng)養(yǎng)攝入不足直接影響到寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育，是家長(zhǎng)們都會(huì)重視的問(wèn)題，而攝入營(yíng)養(yǎng)的一項(xiàng)重要功課就是科學(xué)添加輔食。但關(guān)于輔食的食材，許多家長(zhǎng)了解的可能并不全面，有些僅憑民間流傳的觀點(diǎn)或者自己“想當(dāng)然”的理解給寶寶制作輔食，卻沒(méi)有意識(shí)到輔食添加的不科學(xué)，可能會(huì)給寶寶的健康發(fā)育埋下隱患！

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這些流傳甚廣的食補(bǔ)秘方，統(tǒng)統(tǒng)不靠譜！

營(yíng)養(yǎng)攝入是寶寶健康發(fā)育的基礎(chǔ)條件，家長(zhǎng)在飲食方面總是傾心傾力，希望讓寶寶攝取足夠豐富且優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。但由于一些家長(zhǎng)缺乏科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)或者是全憑經(jīng)驗(yàn)主義的指導(dǎo)，一不小心就走進(jìn)兒童飲食誤區(qū)，錯(cuò)信一些“食補(bǔ)”秘方，反倒損害寶寶健康發(fā)育。

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寶寶真假近視傻傻分不清？！教你樹(shù)立正確“視”界觀

近些年，兒童近視問(wèn)題日益嚴(yán)重且低齡趨勢(shì)明顯，甚至一些小寶寶也難逃視力問(wèn)題的“魔爪”，《國(guó)民視覺(jué)健康報(bào)告》白皮書就指出：中國(guó)青少年近視患病率已經(jīng)高居世界第一位。而在兒童期未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力問(wèn)題，或?qū)σ暳ΡＷo(hù)存在一些誤區(qū)等成為造成青少年視功能損傷的主要原因。

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熊孩子惹人嫌？殊不知“熊父母”更危險(xiǎn)！

說(shuō)起熊孩子，很多人的第一反應(yīng)就是搞破壞、惹人嫌，并能馬上吐出無(wú)數(shù)“槽點(diǎn)”：口紅被當(dāng)成蠟筆，在公眾場(chǎng)合大喊大叫，衛(wèi)生紙扔進(jìn)馬桶……頑皮和好奇是孩子的天性，家長(zhǎng)只要明是非，采用正確的教育和引導(dǎo)，其實(shí)熊孩子一點(diǎn)都不可怕。但是，如果家里出現(xiàn)了“熊父母”，在育兒過(guò)程中則會(huì)經(jīng)常往坑里掉，那寶寶可就十分危險(xiǎn)了！

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吃魚眼、胡蘿卜能保護(hù)寶寶視力？育兒專家有話說(shuō)！

父母都希望寶寶能夠健康成長(zhǎng)，視力健康也是很重要的一個(gè)方面。在這個(gè)越來(lái)越看“臉”的社會(huì)，家長(zhǎng)都不希望將來(lái)寶寶頂著一副厚厚的眼鏡。但是，大部分家長(zhǎng)對(duì)于真正的補(bǔ)眼營(yíng)養(yǎng)素卻知之甚少，多半是憑借經(jīng)驗(yàn)要求寶寶吃魚眼和胡蘿卜這兩種所謂的“護(hù)眼神物”。那么，這兩種食物能不能起到保護(hù)寶寶視力健康的作用呢？對(duì)此，育兒專家有話說(shuō)！

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揭開(kāi)寶寶輔食之謎：關(guān)于胡蘿卜的是與非

媽媽們都知道胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，是寶寶理想的輔食材料。的確如此，胡蘿卜含有胡蘿卜素、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，不乏為絕佳的輔食選擇之一。但是，有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，寶寶在大量食用胡蘿卜后，皮膚好像變黃了！還有一些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶吃了胡蘿卜，可以補(bǔ)充維生素A，視力就能健康發(fā)育……那么，這些現(xiàn)象和想法背后，究竟有哪些鮮為人知的真相呢？今天，我們就來(lái)一起盤點(diǎn)關(guān)于胡蘿卜的是與非！

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吃胡蘿卜可以補(bǔ)充足量的維生素A？你真的相信了？！

媽媽們對(duì)于維生素A都非常熟悉，也知道它對(duì)維持視覺(jué)功能、提高身體免疫力以及促進(jìn)骨骼和身高發(fā)育有著重要作用。于是在生活中，媽媽們?yōu)榱俗寣殞殦碛忻髁恋碾p眸和迷人的大長(zhǎng)腿，想要通過(guò)各種途徑來(lái)給寶寶補(bǔ)充維生素A，其中有些媽媽認(rèn)為胡蘿卜中含有豐富的維生素A，于是開(kāi)始用胡蘿卜做花樣輔食給寶寶吃。那么，給寶寶吃胡蘿卜真的可以補(bǔ)充到有效的維生素A嗎？帶著問(wèn)題我們來(lái)往下看！

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胡蘿卜好吃益處多

有一首兒歌里這樣寫道：“愛(ài)吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛(ài)！”雖然是寫小兔子的，但小孩子也一樣要多吃蘿卜和青菜，有助于孩子的健康成長(zhǎng)。尤其是胡蘿卜對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著很大益處，豐富的胡蘿卜素和植物纖維是孩子成長(zhǎng)路上的健康助手。

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