小兒肥胖的特征表現(xiàn)

在現(xiàn)實生活中，任何年齡的小兒均可發(fā)生肥胖。一般輕度小兒的單純性肥胖癥除體重超過標準體重20%～30%外，其他癥狀不明顯。

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小兒肥胖的類別分類

根據(jù)脂肪細胞數(shù)和脂肪的分布分類，有許多始于小兒期的肥胖者，脂肪細胞數(shù)可增加2～4倍。脂肪細胞數(shù)增加者屬于多細胞性肥胖。

標簽：小兒肥胖，類別：日常生活
肥胖小兒成年后的影響

有報道，大約有60%～80%的肥胖小兒成年后依然肥胖。小兒期肥胖與成年后肥胖的關系，有人認為6歲以前肥胖的小兒大約有25%的可能是成年后超重，而當他們的肥胖持續(xù)到青春期時，成年期肥胖的危險性就會增加到75%。

標簽：小兒肥胖，類別：其它疾病
預防小兒肥胖　從這些方面著手

小兒活動消耗所需的能量，是能量平衡中最大的變量，一個活動量大的小兒消耗的能量可以是一個安靜不動小兒的2至3倍，因此好動的小兒不易肥胖。

標簽：小兒肥胖，類別：日常生活
降低肥胖小兒熱能的攝入

對于中度和輕度肥胖的小兒，采用每天減少1050～2100kJ（千焦耳），即250～500千卡熱能的攝入，這是一個可取的方法。

標簽：小兒肥胖，類別：飲食營養(yǎng)
小兒肥胖后會有哪些疾病

小兒肥胖后由于體內(nèi)脂肪多，活動時耗氧量明顯增加，會造成患兒胸壁增厚，腹部脂肪堆積，膈肌抬高，致使胸廓、膈肌運動受限，影響肺容量及血液循環(huán)，出現(xiàn)呼吸淺速、肺泡換氣不足等現(xiàn)象，進而引起低氧血癥，俗稱通氣不良綜合征。

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小兒過于肥胖有哪些隱患

若小兒的體重超過同性別小兒按身高（身長）計算的平均參考體重的20%以上，就稱為肥胖癥。例如，身高1米的男孩的平均參考體重是15.30千克，如果超過18.36千克就為肥胖。嬰幼兒時期，胖孩子惹人喜愛，而且往往長得比同年齡的-孩子高大，因而人們常以胖瘦來衡量孩子長得好不好，卻忽視了肥胖給孩子帶來的隱患。

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怎樣有效預防小兒肥胖

小兒肥胖是指皮下脂肪積聚過多，當體重超過同性別、同身高體重均值20%以上時為肥胖。其主要原因是吃得太多。由于吃得多，每日攝入的熱量超過了消耗量，剩余的熱量就轉化為脂肪積聚在體內(nèi)。而且胖孩子一般都不太喜歡運動，更使消耗減少；因而體重日增，而體重越重活動就更不方便，如此形成惡性循環(huán)。小兒肥胖也有一定的遺傳因素，父母親都胖所生育的孩子中有約2/3發(fā)生肥胖。近年來的研究認為06基因與肥胖有關。

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減輕體重最有效的方法是什么

隨著年齡的增長，兒童身體也會越來越胖，患高血壓的概率也就越高。大體上，11歲以上、肥胖度超過50%的兒童有15%會患上高血壓。值得一提的是，如果不對高血壓加以治療，10歲后仍然肥胖，其長大成人后患高血壓的概率很高，因此必須要盡快對肥胖加以治療。

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肥胖癥的對癥食療法

引起肥胖的原因分2類：一類是病理性致肥，主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)脂肪代謝障礙；另一類是生理性致肥，主要是因為飲食失控，致使體內(nèi)脂肪過量堆積。足部按摩療法有較好的減肥效果，而且不會產(chǎn)生副作用。對于內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖癥，足部按摩重在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝；對于因攝食過多引起的肥胖癥，足部按摩重在調(diào)節(jié)胃腸道的功能，減少食物的攝入，從而減少脂肪的堆積。

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