準(zhǔn)媽媽哪種補(bǔ)鈣方式更適合你

對(duì)于孕期補(bǔ)鈣，媽媽們已經(jīng)心照不宣，但對(duì)于如何補(bǔ)鈣，卻犯起了難，有的說(shuō)食補(bǔ)好，有的說(shuō)服用補(bǔ)充劑好，有的說(shuō)曬曬太陽(yáng)就好，各說(shuō)各有理，不知道該聽(tīng)誰(shuí)的好。其實(shí)，每種補(bǔ)鈣方式都有其特點(diǎn)，不同的媽媽，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的補(bǔ)鈣方式。

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準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好

孕婦都知道孕期補(bǔ)鈣的重要性，因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來(lái)源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人。日常中僅通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，準(zhǔn)媽媽在孕期要多補(bǔ)充鈣劑。目前市面上孕婦服用的鈣片有很多，那么，孕婦吃什么鈣片好呢？

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科學(xué)補(bǔ)鈣從寶寶味蕾抓起

嬰幼兒是人一生中發(fā)育最快的時(shí)期，也是身體最為嬌嫩的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的寶寶骨骼發(fā)育非常迅速，對(duì)鈣的需求量比較大。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦，0-3歲的寶寶補(bǔ)鈣量應(yīng)在300-600mg/日，而根據(jù)調(diào)查，由于飲食習(xí)慣等原因，0-3歲嬰幼兒實(shí)際鈣攝入量不到300mg，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于推薦攝入量，所以需要額外選擇鈣劑補(bǔ)充。

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寶寶的味蕾發(fā)育，媽媽關(guān)心了嗎？

新生嬰兒雖然不能用言語(yǔ)表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，但是一出生知道吃奶水，這就說(shuō)明寶寶已經(jīng)有了味覺(jué)，知道喜歡哪個(gè)味道。其實(shí)在懷孕4個(gè)月時(shí)，胎兒舌頭上的味蕾已發(fā)育完全，而味覺(jué)感受器正是味蕾。關(guān)于寶寶味覺(jué)發(fā)育，媽咪應(yīng)該做這樣一些了解：　　

標(biāo)簽：迪巧 - 補(bǔ)鈣，類別：發(fā)育狀況
嬰幼兒補(bǔ)鈣易犯的八大錯(cuò)誤

在嬰幼兒補(bǔ)鈣的問(wèn)題上，不少家長(zhǎng)在給嬰幼兒補(bǔ)鈣方面存在著諸多誤區(qū)，實(shí)有必要加以指正。下面集合了家長(zhǎng)最容易犯的八大嬰幼兒補(bǔ)鈣錯(cuò)誤，并請(qǐng)專家介紹科學(xué)的方法，希望能幫助年輕家長(zhǎng)建立正確的給孩子補(bǔ)鈣的理念。

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寶寶補(bǔ)鈣，要注意四大提醒

如何給孩子補(bǔ)鈣是媽媽們最關(guān)心的事。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機(jī)能代謝，尤其對(duì)孩子而言，補(bǔ)充足夠的鈣對(duì)缺鐵性貧血、缺鋅等常見(jiàn)病的預(yù)防和治療均有明顯的作用。給寶寶補(bǔ)鈣，媽媽要時(shí)刻注意四大提醒：

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如何科學(xué)補(bǔ)充寶寶的第一口鈣

小寶寶一旦降臨人間，便成了父母的掌上明珠。第一次吃奶，第一次穿衣，第一次洗澡，第一次按摩，都小心備至，精心呵護(hù)。如何科學(xué)補(bǔ)充寶寶的第一口鈣？更是至關(guān)重要。

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孕期如何補(bǔ)鈣，不便秘

每一位準(zhǔn)媽媽都會(huì)希望生個(gè)健康的寶寶，補(bǔ)鈣是必不可少的前提，孕婦補(bǔ)鈣，對(duì)寶寶牙齒、身高、甚至智力發(fā)育都有好處，還能緩解孕期不適，并預(yù)防產(chǎn)后骨質(zhì)疏松。

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保護(hù)味蕾，補(bǔ)鈣就選淡奶味

嬰幼兒是人一生中發(fā)育最快的時(shí)期，也是身體最為嬌嫩的時(shí)期，味蕾發(fā)育亦是如此。出生第2天的嬰兒就有味覺(jué)能力，1個(gè)月以內(nèi)能辨別香、甜、檸檬汁和奎寧等不同味道。當(dāng)把甜的液體放到嬰兒嘴里時(shí)，他們表現(xiàn)出很輕松愉快的表情，并滿意的吸吮起來(lái)，但對(duì)咸、酸或苦味液體則作出皺鼻子、噘嘴和不規(guī)則的呼吸等拒絕性的反應(yīng)。

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孕期如何補(bǔ)鈣，不便秘

每一位準(zhǔn)媽媽都會(huì)希望生個(gè)健康的寶寶，補(bǔ)鈣是必不可少的前提，孕婦補(bǔ)鈣，對(duì)寶寶牙齒、身高、甚至智力發(fā)育都有好處，還能緩解孕期不適，并預(yù)防產(chǎn)后骨質(zhì)疏松。

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