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孕期要保持體內(nèi)水與電解質(zhì)平衡
準(zhǔn)媽媽應(yīng)多喝水，以保證體內(nèi)水與電解質(zhì)的平衡。孕早期，子宮在不斷地增大，血液的需求量也隨之增加，到懷孕中期達(dá)到最高值以上。血液量增加必然會引起排汗量的增加，因此，準(zhǔn)媽媽需要攝取充足的水分，以滿足不斷增加的熱量和血掖量的需求。
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