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最近多地，開啟持續(xù)高溫模式，主打一個字：熱。大人們熱的只想呆在空調房里，但是對于孩子們來說，真的絲毫不影響出去的心。不過夏天也是長身體的好時節(jié)，如此大的活動量和出汗量，家長要警惕鈣等礦物質的流失，需及時給孩子補鈣，才能更好的促進身高發(fā)育。

我們都知道，鈣是人體中最重要的礦物質之一，每天都必須要補充鈣，鈣含量不足或過剩都會影響生長發(fā)育和健康。然而人體自身并不能生成鈣，只能從外部攝入才能補充，簡單來說就是“吃”。

“吃”雖然說來簡單，但也需要科學的方式方法。目前公認的兒童補鈣最佳來源主要是牛奶和奶制品，其次還有豆類及豆制品，魚蝦貝類以及萵苣、花椰菜、蘿卜、菠菜等綠葉蔬菜等食物中都含有豐富的鈣質，而且對孩子的消化吸收系統也比較友好，進而促進孩子生長發(fā)育。

如果通過飲食補鈣不能滿足孩子的成長需要，家長就需要額外給孩子補充鈣片。然而現在市面上的補鈣產品滿天飛，讓家長們眼花繚亂，不知該如何選擇，于是便遵循“多多益善”的原則，讓孩子超額補充鈣片，效果卻不甚理想。其實兒童補鈣的關鍵所在是“補鈣入骨”，如果補充的鈣質沒有進入到骨骼里，那就相當于白補。

要想“補鈣入骨”，維生素K2是不可或缺的小幫手。它可以通過激活骨鈣素形成“鈣爪”，將血液中鈣抓取到骨骼中，促進鈣作用于骨骼，促進骨質生成，提高骨細胞活性①，從而助力孩子生長發(fā)育。

適用于4~17歲兒童及青少年的媽咪愛鈣維KD咀嚼片就含有維生素K2、維生素D3和碳酸鈣構成，三效合一，促鈣吸收，補鈣入骨，幫助孩子補鈣更科學，生長發(fā)育更高速。而且卡哇伊的小熊造型鈣片，甜甜的水果口味，孩子不會出現抗拒服用的現象，反而會愛上補鈣。

家長們在幫助孩子進行食補的同時，選擇一款專為兒童打造的，符合他們生長發(fā)育的鈣片，雙管齊下才能讓孩子更高效的成長。

① 陳淑玲,趙瑾珠,郝燕.維生素K與兒童骨健康的研究進展[J].中國兒童保健雜志,2021,29(07):742-745.

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