三月初全國“神獸”基本已回籠。老母親老父親老淚縱橫,終于不用從早到晚的陪著這個電量滿格的拆家利器了??砷_學不久,各種問題就接踵而至了,除了每天早晨起床就哭,不愛去幼兒園emo…更擔憂的是,孩子在家吃得好睡得香,一回幼兒園就腸胃不適了,這難道就是進了「開學綜合癥」的怪圈嗎?
正值季節(jié)交替之際,乍暖還寒,冷暖不定,因腸胃疾病來就診的學生數(shù)量每年都有明顯增多,尤其是小學和幼兒園的學生發(fā)病率較高。這主要由于集中返校加大了病毒細菌傳播和交叉感染的機會,為呼吸道、消化道和傳染性疾病的傳播和流行創(chuàng)造了條件,再加上部分孩子不適應新環(huán)境、新節(jié)奏,因此開學一至兩周,孩子們往往面臨著心理(開學焦慮)和身體的雙重考驗。
所以孩子開學之初,除了幼兒園給的基本保護之外,家長也要做一些輔助,比如和孩子多交流,分享校園生活。很多家長聽到孩子說“我今天不想去上學”的反應往往是呵斥和責備,幼兒園的孩子心智本就不太成熟,更容易產(chǎn)生分離焦慮,卻不會自行排解。家長應該多關(guān)注孩子的心理變化,引導孩子表達內(nèi)心的想法,抒發(fā)內(nèi)心緊張的情緒。
同時調(diào)整孩子生活習慣,適應學校作息。不要因為過度貪玩,而睡得過晚。保證孩子良好的睡眠時間,正確的作息規(guī)律,這樣才有利于適應學校作息以及提高身體的自護力。除此之外,要讓孩子學會主動注意個人衛(wèi)生和飲食,不喝生水,不吃冷飲,家長根據(jù)氣溫及時為孩子增減衣物,做好這些都有助于減少孩子開學季容易生病的情況。
如果孩子出現(xiàn)了腸胃疾病,癥狀較輕的話,家長們可以在家通過飲食調(diào)節(jié)和給孩子補充益生菌來應對。小黃盒媽咪愛能夠調(diào)節(jié)腸道菌群,恢復腸道功能,促進對食物的消化與吸收,來緩解腹瀉、便秘等相關(guān)腸道癥狀。媽咪愛中的枯草桿菌R179是專性需氧菌,可在腸道內(nèi)消耗氧氣,恢復腸道厭氧環(huán)境;屎腸球菌R026是兼性厭氧菌一方面速繁殖消耗氧分子,另一方面代謝產(chǎn)生丁酸供能。兩種菌協(xié)同奪氧,可以重建腸道正常的無氧環(huán)境,恢復腸上皮細胞能量供應,抑制有害致病菌、增加有益菌的數(shù)量,使腸道菌群恢復到健康的平衡狀態(tài)。
但如果癥狀較重,家長應及時帶孩子去醫(yī)院就診,以免耽誤病情。