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  從確定自己懷孕后的第一天，準(zhǔn)媽咪們就沉浸在激動(dòng)和喜悅當(dāng)中，也就開始了長(zhǎng)達(dá)十個(gè)月的等待，期待孩子能快一點(diǎn)來(lái)到自己的身邊。不少準(zhǔn)媽咪們掰著手指頭算預(yù)產(chǎn)期，其實(shí)有方法可以簡(jiǎn)便計(jì)算。

  什么是預(yù)產(chǎn)期

  預(yù)產(chǎn)期指的是預(yù)計(jì)女性會(huì)在那一天生產(chǎn)的日期，而預(yù)產(chǎn)期僅是一種預(yù)測(cè)而已，并不是精準(zhǔn)的生產(chǎn)日期。據(jù)相關(guān)科學(xué)數(shù)據(jù)跟蹤顯示，只有百分之五十左右的女性會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天生產(chǎn)，而預(yù)產(chǎn)期也就只能是一個(gè)大概生產(chǎn)時(shí)間，而超出或是提前兩周左右，都是正常現(xiàn)象。因此，女性不能完全認(rèn)準(zhǔn)預(yù)產(chǎn)期，在臨近生產(chǎn)的最后一個(gè)月，也就是在妊娠滿了37周之后，要提前做好相關(guān)的生產(chǎn)準(zhǔn)備，以備隨時(shí)入醫(yī)生產(chǎn)。

  預(yù)產(chǎn)期如何計(jì)算

  預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算辦法有很多種，妊娠歷算法、月經(jīng)逆算法、以孕吐計(jì)算、由胎動(dòng)開始計(jì)算、基礎(chǔ)體溫曲線法。目前比較通用的預(yù)產(chǎn)期計(jì)算法是，以女性最后一次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，整個(gè)懷孕期為280天，也就是我們所說(shuō)的“十月懷胎”。按每月28天計(jì)，而實(shí)際上很多女性往往是在九個(gè)多月就自然生產(chǎn)了。

  怎樣算準(zhǔn)預(yù)產(chǎn)期

  如果按妊娠期為280天算，那女性計(jì)算預(yù)產(chǎn)應(yīng)該以預(yù)產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天月份+9或是-3來(lái)算月份，天數(shù)則是末次月經(jīng)第一天+7。為了達(dá)到更加精準(zhǔn)的效果，女性在四月份懷孕，建議采取-3的計(jì)算方式。如果是按陰歷算，女性在算天數(shù)的時(shí)候?qū)?7改為+15。如果女性月經(jīng)周期不穩(wěn)的話，有往后推遲天數(shù)，應(yīng)加上推遲的天數(shù)，推遲4天就+4，推遲5天就+5，這樣計(jì)算出來(lái)的預(yù)產(chǎn)期相對(duì)更精確。

  預(yù)產(chǎn)期計(jì)算注意事項(xiàng)

  如果女性在懷孕過(guò)程當(dāng)中不記得自己的具體末次月經(jīng)，也可以采用妊娠嘔吐法計(jì)算。妊娠嘔吐在女性懷孕第四周左右開始到十二周后消失，從嘔吐之日開始計(jì)算，推后42天即為末次月經(jīng)起始日。在預(yù)產(chǎn)期計(jì)算當(dāng)中，如遇閏年閏月，原來(lái)-3改為-4。如果女性無(wú)法記得末次月經(jīng)及妊娠嘔吐日期，還可以用胎動(dòng)計(jì)算等方法計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，以達(dá)到提前預(yù)知小生命降臨的大致時(shí)間，以便做好相關(guān)的生產(chǎn)準(zhǔn)備，迎接小生命的到來(lái)。

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