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  我們的精神生活質(zhì)量是提高生活質(zhì)量最重要的方面。你認(rèn)真地思考過(guò)生命的意義和生活的目的嗎？我們大部分人每天都忙忙碌碌，為一些雞毛蒜皮的事操心。比如，今天吃什么呀，下一趟火車什么時(shí)候開(kāi)呀，今晚看什么電視呀，等等。我們忙于各種各樣我們手邊的事，而沒(méi)有為自己制訂一個(gè)計(jì)劃，去做真正重要和對(duì)人的精神生活有幫助的事。

  我們的信仰直接影響我們的價(jià)值取向。讀者朋友，你想過(guò)你活著是為了什么嗎？我們每個(gè)人的成長(zhǎng)都體現(xiàn)為人和人之間的相互幫助。當(dāng)你給予別人無(wú)私的幫助時(shí)，你自己的成長(zhǎng)最快！

  特蕾薩修女是20世紀(jì)最偉大的人物之一，她終其一生，幫助那些一般人躲之不及的貧窮者和失敗者，為窮人和鰥寡孤獨(dú)者提供衣食住處。她的目的不僅僅是為病人和遭災(zāi)遭難者提供醫(yī)療服務(wù)，而是要在這一切之中，這一切之外，給這些人帶去愛(ài)心，讓他們感到自己有尊嚴(yán)、有人愛(ài)！

  我們之所以崇拜特蕾薩修女，是因?yàn)楫?dāng)我們看到或聽(tīng)到這樣一個(gè)和我們一樣普通的人所給予他人的非凡的幫助時(shí)，我們心中油然而生為其他人服務(wù)的良好愿望。

  《圣經(jīng)》說(shuō)：“如今長(zhǎng)存的有望、有信、有愛(ài)，這三樣之中最大的是愛(ài)。”愛(ài)是我們這個(gè)世界上最偉大的力量。我們所有的人都需要被人愛(ài)，但更重要的是，我們所有的人都需要去愛(ài)別人。

  特蕾莎修女具有寬闊的胸懷和無(wú)私的愛(ài)。我們每個(gè)人都有這樣的能力。我們要做的就是以特蕾莎修女為榜樣，凡事不求回報(bào)，處處替他人著想，無(wú)條件地奉獻(xiàn)我們的愛(ài)心。

  如果真能這樣，你就能發(fā)現(xiàn)，你的力量原來(lái)那樣大，大得連你自己都不敢相信。

  自私則是毀壞我們的絆腳石?！杜c成功有約》是斯蒂芬·柯維的著名作品。在這本書(shū)中，他做了一個(gè)很好的比喻：我們中的大多數(shù)人正沿著一個(gè)通向成功的梯子往上爬，突然發(fā)現(xiàn)這把梯子靠在一面錯(cuò)誤的墻上。錯(cuò)誤的那堵墻是追求個(gè)人利益的墻：金錢、榮譽(yù)、豪華的汽車、旁人的嫉妒。中國(guó)有句話：世事無(wú)如人欲險(xiǎn)。當(dāng)然，多賺錢，贏得榮譽(yù)、甚至開(kāi)名貴的汽車等，本身是沒(méi)有問(wèn)題的，但如果你把這些作為你生活的主要?jiǎng)恿Φ脑?，那你就永遠(yuǎn)不會(huì)得到真正的滿足，更別提擁有一流的生活質(zhì)量。

  綜上所述，真正的生活質(zhì)量來(lái)自于身體健康、人際關(guān)系和情感、休閑、經(jīng)濟(jì)狀況和你自身的精神狀態(tài)等方面的平衡。只要你注意其中的每一個(gè)方面和健康發(fā)展有關(guān)的方面，你就會(huì)擁有真正的幸福。

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