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  隨著電子產品的豐富，小朋友的娛樂也從游戲變成了看電視、玩手機游戲等。不同種類的動畫片是孩子的最愛，但是，在看電視的時候，父母們也要管好孩子讓他們注意以下幾點。

  1.時間不要過長

  兒童時期是孩子身心飛速發(fā)展的一段時期，每天看過長時間的電視，容易使孩子的身體與精神過于疲勞。這樣不僅影響孩子的身心健康發(fā)展，同時影響孩子進行其他活動，如學習、玩耍、運動等。所以，學齡前兒童每天看電視的時間最好不要超出四十分鐘，以免對孩子的身體健康產生負面影響。

  2.距離不要過近

  學齡前的兒童看電視時喜歡靠近電視坐。但是，兒童的眼睛在屏幕長時間的強光照射下，不但容易出現(xiàn)視覺的敏銳度和適應度的降低，還可以造成眼睫狀肌調節(jié)功能的降低，使晶狀體逐漸變凸，損傷到孩子眼睛，造成孩子眼睛的近視。通常來說，孩子在看電視時，距離電視機2.5—4米是最合適的。

  3.音量不要過大

  孩子在看電視時不宜音量過大。因為，在較高音量的長時間刺激下，不僅容易降低聽覺的感受性，使孩子形成不良的聽覺習慣，而且會導致視覺等感受性的下降。在看電視時用較小的音量，可以促進孩子聽力、視力及注意力等方面的發(fā)展。

  4.光線不宜過暗

  有時候為了節(jié)約用電，我們會在看電視的時候將燈等照明用具關掉，其實，這樣做是不科學的?？措娨晻r，室內過暗的光線會影響孩子視覺功能的發(fā)展，容易使孩子出現(xiàn)近視的現(xiàn)象。所以，在孩子晚上看電視時，不要關閉所有的燈。

  5.坐姿要端正

  歪躺在沙發(fā)、被子、枕頭等上面看電視是很舒服的，姿勢隨意，輕松愜意。然而，這種舒服對身體卻有不當?shù)挠绊?。孩子身體稚嫩，脊柱尚未定型，長期不良的姿勢容易使孩子的脊柱發(fā)生側彎與變形，這對孩子的身體很不好。

  6.不要在飯后立即看電視

  吃過飯后立即看電視，容易使孩子的注意力高度集中在電視上，從而影響胃的消化與吸收。因此，飯后還是讓孩子適當活動，使食物消化消化再看電視為好。

  電視雖有相當?shù)慕逃饬x和娛樂性，但也有些負面的信息。孩子在看電視時，父母最好也要關注一下電視的內容，有選擇性地給小朋友看電視。

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