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　　備孕前的各種忌諱、這個(gè)不能吃，那個(gè)不能碰，還要保持良好的身體健康狀況，孕中的各種孕吐，稍微聞到一點(diǎn)不適的味道，就一陣反胃、惡心。以及“大肚子”所帶來的各種腰酸背疼。當(dāng)然除了要忍受280天后的痛苦之外，更要擔(dān)心各種妊娠疾病。好不容易挨到了最后，分娩帶來的疼痛又難以想象。你以為這就結(jié)束了？產(chǎn)后的身材走樣、產(chǎn)后脫力、盤底肌，心理抑郁，下崗再就業(yè)等諸多問題.......總而言之，身體和生活的雙重打擊！

　　但是因?yàn)檫@樣就選擇不生孩子嗎？父母?jìng)兤谂蔚难凵?，愛人熾熱的目光，可愛兒女純真的臉龐。天倫之樂、兒孫滿堂，開支散葉都將不復(fù)存在。有沒有什么辦法讓生孩子不那么辛苦？

　　答案就是：練瑜伽！

　　無論是備孕還是孕中、甚至產(chǎn)后。專業(yè)的孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)都能給身心帶來意想不到的裨益。

　　對(duì)于孕婦來說，激烈運(yùn)動(dòng)并不合適，容易造成疼痛。而通過瑜伽能有效緩解孕媽們生育過程中的痛楚，焦慮。增強(qiáng)孕媽的體力與肌肉張力，緩解預(yù)防妊娠紋，避免“花肚皮”。控制體重，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。緩解腰背部、恥骨聯(lián)合分離等各種孕期疼痛。更有科學(xué)數(shù)據(jù)顯示，學(xué)瑜伽有助順產(chǎn)，縮短分娩時(shí)間，現(xiàn)各大婦產(chǎn)醫(yī)院早已經(jīng)將瑜伽納入孕媽必修課程之一了。瑜伽在備孕、妊娠、產(chǎn)后的重要性已經(jīng)不言而喻了，越來越多的孕媽選擇加入了瑜伽這個(gè)大行業(yè)，為的就是給自己減輕痛楚，幸福孕期、自信產(chǎn)后。

　　MRS.YOGA瑜伽太太，一家以孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)為主的高端孕產(chǎn)服務(wù)機(jī)構(gòu)，累計(jì)授課十四年、授課時(shí)間高達(dá)10000小時(shí)、授課學(xué)生超過5000余人，作為溫州地區(qū)孕產(chǎn)類課程最系統(tǒng)、最豐富、最專業(yè)、設(shè)備最完善的孕產(chǎn)課程，連續(xù)五年蟬聯(lián)大眾點(diǎn)評(píng)（溫州·瑜伽類）好評(píng)榜第一名，由著名瑜伽老師玟玟一手創(chuàng)辦。機(jī)構(gòu)成立至今，有超過一百位瑜伽寶寶，因?yàn)閶寢屵x擇在瑜伽太太孕期練習(xí)直至出生。瑜伽太太愿幫助更多家庭擁有美好的孕產(chǎn)回憶。而且瑜伽太太非常注重孕產(chǎn)的家庭陪伴，爸爸的參與陪伴是非常重要的事情。所以孕期的夫妻瑜伽和產(chǎn)后的夫妻課、親子瑜伽瑜伽，至今已經(jīng)持續(xù)開展了27期，深受孕產(chǎn)家庭的好評(píng)！

　　創(chuàng)始人：玟玟老師

　　當(dāng)然除了讓學(xué)員們身心愉悅的渡過孕產(chǎn)期外，瑜伽太太還特別提供了孕媽再就業(yè)的機(jī)會(huì)，凡是在瑜伽太太學(xué)習(xí)的學(xué)員們，即可享受“畢業(yè)既就業(yè)”福利政策，，留在瑜伽太太任授課教師，邊學(xué)邊實(shí)踐。待技能成熟之后，瑜伽太太將會(huì)提供完善的一站式服務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)員自主創(chuàng)業(yè)。打造出屬于自己的“瑜伽太太”。幫助更多需要援手的孕產(chǎn)媽媽們。

　　同時(shí)，瑜伽太太有一份產(chǎn)后媽媽創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，讓您在照顧家人的空閑時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，賺取可觀的收入，也歡迎任何女性朋友的加入，畢竟每個(gè)女人都有當(dāng)媽媽的權(quán)利，通過瑜伽媽媽的培訓(xùn)和就業(yè)幫助，讓生孩子變得不再那么辛苦。產(chǎn)后也不用再擔(dān)心就業(yè)的問題！

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