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  孕媽媽們到了孕后期大腹便便，生活自理能力也會(huì)隨之變差。尤其是孕期洗澡的時(shí)候，經(jīng)常是事故的多發(fā)場(chǎng)合，因此孕媽媽們一定要小心待之。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下關(guān)于孕媽媽們應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)。

  1.防滑

  如果孕媽媽不小心摔倒，將是一件很嚴(yán)重的事，很有可能因摔倒導(dǎo)致流產(chǎn)等事件的發(fā)生。所以日常生活中要堅(jiān)決杜絕孕媽媽們摔倒的可能，而浴室就是家中重點(diǎn)需要關(guān)注的地方。畢竟浴室潮氣比較多，地面濕滑，正常人都很容易摔倒，更別說(shuō)是孕婦了。我們可以在浴室中鋪上防滑的墊子，當(dāng)然墊子很容易臟，一定要定期清理，以免大量細(xì)菌滋生。再者，要在孕婦接觸的地方，放一些防滑的東西，以免孕婦在碰觸的時(shí)候，意外滑倒。此外，浴室中盡量不要堆放雜物，很容易將人絆倒。因此一定要格外注意各方面的細(xì)節(jié)，為孕媽創(chuàng)造一個(gè)安全的居家環(huán)境。

  2、可以用浴霸洗澡

  很多人擔(dān)心用浴霸洗澡會(huì)對(duì)身體造成一定的輻射，因?yàn)樵“缘脑硎前央娔苻D(zhuǎn)化為電能，在此過(guò)程中可能會(huì)釋放出一些紅外線輻射。其實(shí)，浴霸的輻射還是很小的，至少比手機(jī)的輻射要小的多，因此孕媽媽們大可不必憂心，可放心大膽的使用，千萬(wàn)不要凍著自己。

  3、洗澡的溫度

  冬天天氣那么冷，誰(shuí)不想洗個(gè)熱水澡，而且洗熱水澡也格外舒服。但是究竟怎樣的溫度，才是適合泡澡的呢？首先不能是涼的，刺激皮膚不說(shuō)，還很容易受涼，造成的后果也很危險(xiǎn)。當(dāng)然也不能太熱，很容易灼傷皮膚，洗澡的體驗(yàn)也不會(huì)太愉快。而且室溫和水溫過(guò)高，會(huì)造成缺氧影響胎兒的發(fā)育。所以洗澡水最好的是用微燙的水，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)在38℃以下，當(dāng)然要根據(jù)各人體質(zhì)不同要各自調(diào)節(jié)，以人體舒適度為準(zhǔn)。

  對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，平時(shí)洗澡也成了一件不容易的事情，在各個(gè)方面各個(gè)細(xì)節(jié)上，都需要格外注意。在水的溫度上，在洗澡的姿勢(shì)上，在洗澡的環(huán)境上，每一細(xì)節(jié)都至關(guān)重要，不能掉以輕心。孕媽媽洗澡時(shí)一定要留意以上幾個(gè)注意事項(xiàng)，在安全洗澡的同時(shí)，也能保證身體的舒適，開開心心地度過(guò)難熬的孕期。

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