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  寶寶吃飯也是一門功課，如果吃得好，能夠吸取足夠的營養(yǎng)，那么孩子就會個子高，身體強(qiáng)壯。但是孩子不好好吃飯的話，孩子沒法攝入充足的營養(yǎng)，就會導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩。所以媽媽們一定要注意孩子吃飯的細(xì)節(jié)，幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

  孩子在吃飯時存在的誤區(qū)：

  一、邊看電視邊吃飯

  這種不好的飲食習(xí)慣會嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育，因為如果孩子邊看電視邊吃飯會分散其注意力，會導(dǎo)致孩子加長進(jìn)餐的時間。這樣的行為會降低大腦皮層的攝食中樞的興奮性，從而導(dǎo)致孩子的腸胃消化酶的減少，影響孩子對食物的吸收，最終可能會引發(fā)孩子營養(yǎng)不良，阻礙孩子的生長發(fā)育。

  如果家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有邊看電視邊吃飯的習(xí)慣，一定要及時糾正。家長最好在吃飯的時候把電視機(jī)關(guān)掉，或者有條件的話把廚房和客廳分離。當(dāng)然媽媽可以跟孩子事先規(guī)定好，如果孩子不在吃飯的時候看電視，就獎勵孩子。媽媽一定要記得在吃飯的時候多夸夸孩子，這樣孩子吃飯就有了動力。但是媽媽們要注意的是，不要給孩子吃的太急，否則會影響孩子的腸胃消化。

  二、給孩子吃過多的動物肝臟

  很多媽媽為了讓孩子攝取足夠的維生素A，就開始給孩子吃很多的動物肝臟。但是家長要注意，雖然動物的肝臟含有豐富的維生素A，對孩子的身體有幫助，但動物內(nèi)臟其實(shí)是動物的解毒器官，將血液和蛋白質(zhì)結(jié)合的毒物存儲到內(nèi)臟來，所以如果孩子長期吃這些動物肝臟，也會影響孩子的健康。

  所以媽媽們要注意不要讓孩子吃過多的肝臟，其實(shí)孩子食用少量的肝臟就能獲得大量的維生素A。

  三、給孩子吃很多的雞蛋

  雞蛋里含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，但是這并不意味著給孩子吃越多的雞蛋，孩子就會更聰明，反而會危害孩子的健康。6個月以前的寶寶，如果吃過多的雞蛋，可能會刺激孩子體內(nèi)的抗體，從而會引發(fā)寶寶出現(xiàn)濕疹、過敏性腸炎等癥狀。對于6個月至一歲的寶寶而言，如果吃了太多的雞蛋會引發(fā)消化不良，還會加重孩子的腸胃、腎臟負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致孩子出現(xiàn)腹部脹悶、四肢無力等癥狀。

  所以孩子的飲食家長應(yīng)格外重視，不要讓孩子吃過多以上的食物，適量即可，這樣才能保證孩子健康成長。

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