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  經(jīng)常聽身邊懷孕的朋友這樣說，自己以前不是很怕熱的，可是在懷孕以后，卻慢慢發(fā)現(xiàn)自己的抗熱能力好像越來越差了。尤其是夏天，只要稍微動一動，就會大汗淋漓，這是怎么回事呢？今天我們就來聊一聊關(guān)于孕婦怕熱這件事。

  一、受孕期激素的影響，怕熱是很正常的

  其實有心的孕媽媽們可能也會發(fā)現(xiàn)，從受孕開始，自己的的體溫好像就已經(jīng)在慢慢變化了。一般情況下，孕媽媽的體溫都是在36.9℃-37.2℃之間，相比普通人是要高一點的。這是因為，在懷孕初期的時候，卵巢會形成黃體，而黃體會分泌孕酮從而也就使體溫上升。這是孕期的正?，F(xiàn)象，所以孕媽媽們也無需太擔心。還有就是，隨著胎兒一天天的長大，孕媽媽的新陳代謝也會隨著加快，這也是為什么孕媽媽會怕熱的原因。

  二、過了孕初期，體溫就會下降？

  之前聽到有人這樣問，是不是過了孕初期，孕婦的體溫就會下降了。事實上，并不是這樣的。因為即使過了孕初期，孕媽媽的使命還是很重大的，畢竟她身上肩負著孕育生命的重要責任。胎兒在子宮內(nèi)是需要一個恒溫環(huán)境的，因此，這時候的孕媽媽們的身體就會自動開啟“調(diào)溫模式”——溫度會一直保持在比平時高0.5℃-1℃的模式。

  三、孕婦如何應(yīng)付夏季熱的問題

  我們都知道，夏天本來天氣就很炎熱，正常人一般都無法忍受，更不要說孕媽媽們了。那么，孕媽媽們在夏天應(yīng)該怎么做，才能相對降低溫度呢。首先，在衣著方面，孕媽媽們可以選擇一些比較寬松的、透氣、吸汗的布料的衣服，因為這類衣服穿在身上都是比較清涼的。當然，也可以選擇穿那種一件式的長裙或者孕婦裙，這種也有助于散熱。其次，可以在飲食方面也注意一下，夏天的飲食最好以清淡、清爽為主，比如可以吃一些海帶、豆腐等。但是，像冷飲這類的孕媽媽們最好不要接觸。

  除了這些，孕媽媽們還應(yīng)注意，夏季的時候每家都會打空調(diào)，一定要定時給房間開窗通風(fēng)。千萬得注意，不能將空調(diào)的風(fēng)直接對著人吹。在孕期的你一定要注意，千萬不能讓自己著涼，這也是對你肚子里的寶寶負責的一種表現(xiàn)。

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